由于手机、电脑越来越普及，我们国家的近视人数急剧上升，戴眼镜几乎是我们能看清周围的唯一方法。自从我戴上眼镜之后，看小说，玩游戏大学毕业眼睛度数从高中300度到大学600度，戴了十五年了非常不爽，尤其是冬天，一到屋里一层雾，骑车戴口罩也是一层雾，长得本来都不帅，戴上更丑，练功、做体育运动还很麻烦，非常痛苦啊。
总想摘掉眼镜，但又不敢做手术，怕有后遗症，我花了5年的时间查了很多方法，基本上99.9%的医生认为视力不可以自我恢复, 提出了一系列的观点, 他们都说的晶状体不能恢复，但是没说眼部肌肉不能练出来啊。我相信一定有办法恢复视力，终于我研究出了一套我能说服自己的理论和方法，我通过训练八个月从600度恢复到300度，还在进一步恢复中，这次说出来一是希望大家不要丧失信心。二是听到我讲解的原理后大家能自己创出一种方法来造福大家。那到底原理是什么？诸位且我慢慢道来。
首先，我举几个反例：1、除了年纪大了肌肉松弛不好恢复以外，咱们的身体只要不是破坏的太严重，哪个部位不能恢复，为啥近视就不能恢复了？2、如果有心上网看近视眼相关的文章的话(可在知乎搜近视自愈的方法真的有用么？)，会发现有些300度以下多年戴眼镜的人一段时间突然恢复视力了不用带了，都说的不太清楚，有的是产后好久不看手机和电脑，有的是荒山野岭呆了好久，但是既然300度能恢复，为什么600度就不能恢复？3、纪昌学箭的故事大家都知道，把东西看大，现在也有人这样，王昱珩，能看芝麻，堪比150倍放大镜，既然普通能看大，说明近视肯定就能看请。
其次，网上恢复方法对300度以上的人来说，大都不靠谱。基本分为四种：1，食疗+保健品，补肝的食物、龙眼+龙眼肉、维生素片等等， 这个对眼的内部保养起到一定作用2：按摩穴位，比如眼保健操或者其他单独按摩某个穴位，不光脸，还有其他地方，这种就是缓解疲劳，3.眼睛动，要不转，要不看远近，看绿色，远近分为两种，一种是看极近和极远来调节，一种是用绳子或者尺子看极近和近来调节。效果不大，估计坚持个十年八年能有一点点效果，4，眼部按摩仪等设备、眼罩+热敷，闭目+热敷。这种只能缓解眼部疲劳。这些方法我都尝试过，用来恢复真性视力都不太靠谱，对300度以下可能有些效果。
再次，我对网上恢复视力的方法进行了分析，结合我练功的研究，得出以下结论。1、我说过练肌肉先要练五脏，眼部肌肉也是，所以第一步练五脏，尤其是肝脏，多吃点绿色蔬菜，还有就是我之前说的八段锦+呼吸+微笑，所以看我文章的朋友你有福了，你不光可以打通任督二脉，还可以恢复视力，还有的好处以后再说。2、调好几个月之后练眼部肌肉，练功的都知道，练功要有动功+静功，就是松和紧，缺一不可，练眼部肌肉也是一样。松的方法太多了，网上一大堆，我所感觉最好的就是看三维图画，刚开始我只有眼部放松才能看到，现在是随时眼部都可以处于放松状态。但是每个人不一样，所以请各位试试找到适合自己的放松方法。3、重点是紧，这才是恢复视力的关键之所在，紧的多了，容易伤眼，紧的少了，没效果，所有不能恢复视力的原因就在于此。300度以上的人练眼绝对不能摘眼镜练，否则只会越练越伤，你知道为什么么？ 明天我再给大家详细讲“松”和“紧”，来揭晓这个答案。
最后，这个眼部恢复方法创出来话可以和一套小功法相媲美了，大家可以成为一代宗师了，有志之人欢迎和我共同努力，帮助更多需要的人。
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