我们可能会常常听到他人说湿气重，特别是中医治病，体内湿气重，身体常常会呈现多种反常！人有湿气，体内的水湿就会更脂肪混在一起，形成湿胖，抵挡体湿，能够挑选生活中常有的祛湿的神器，一起看看有那些！
5个身体症状，阐明体内有湿气
1、身体发沉、发重，头也发蒙，尽管头不疼，可是不清新,。睡了很久，起床后仍是觉得脑袋沉沉的，也是体内有湿邪的体现。
2、皮肤上会有湿疹，胃口也欠好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
3、舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，色彩偏淡。症状严峻的，舌头边上会有齿痕乃至“胖大舌”、“裙边舌”，这就是比较严峻的脾虚湿困了。
4、如果大便长时间不成形，稀溏，阐明体内有湿气；如果大便成形，但总黏在马桶上，用水冲不下去，也阐明体内有湿气；而便秘的人排出大便后不成形，那阐明体内湿邪真实太重了。
5、头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水 （湿气饱满自行流出）、小肚子大、耳内湿（耳禅湿）、阴部湿润都是体内有湿气的体现。
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