1、一分钟止咳： 用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
2、一分钟止喘： 用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3、 一分钟降血压： 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。
4、 一分钟缓解心绞痛： 按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。
5、 一分钟治心慌气短： 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
6、 一分钟治打嗝： 用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。
7 、一分钟消气： 按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。
8、 一分钟治失眠： 用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。（若没有按摩棒，可用一截筷子代替）
9 、一分钟治头痛： 按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。
10 、一分钟治腿抽筋： 用力按压患侧承山穴一分钟即止。
11 、一分钟止鼻出血： 用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。
12 、一分钟止牙痛： 按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。
注：取穴要准、适度用力，取穴方法：凭直觉最好。
价值百万的养生法，送给您！
1、早喝姜水如参汤，晚喝姜水如砒霜。
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
1、三天不吃青，两眼冒金星
2、宁可食无肉，不可饭无汤
3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁
