1、看你的舌苔情况，你的体内寒湿太重，同时有肝郁气滞，肝火旺，爱发脾气，腰痛背痛，可能是肝胆湿热盛，脾胃湿盛所导致的一些症状。肝主情志，主疏泄，肝郁则疏泄无常导致气滞，菊花，金银花性寒，都可以清泄肝热，玫瑰花性温，味甘，可以行气解郁。中成药调养肝郁气滞的话还是建议用柴胡舒肝散，两者一块应用不影响配伍的禁忌。
2、肝寒乘脾，胃消化差，胃气不降，胃气上逆，你又怕冷肢凉，喜热饮惧寒凉，肾虚健忘，腰酸腰痛，男科方面也很不好，易胸闷气短，有时可能烦躁失眠等等。你的情况考虑还是肾虚引起的症状，建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃,饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作 用。
3、看舌苔你的情况是阳虚体寒，气血具虚，特别是阴虚得很，你会头脑昏沉，浑身无力，虚寒畏寒肢凉，消化系统不够好，大便不成形，可能元阳受损。脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾,肾阳气均不足的病症，药物调养的话则有金匮肾气丸和补中益气丸，都是比较对症的，而且效果也不错。
4、看你的舌苔情况，你的脾胃功能可能不是很不好，体内有湿气，容易腰酸背痛，肝郁爱生闷气，睡眠质量也不好。湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动 、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
肝郁是由于情志不遂导致的，湿气是由于感受外来邪气导致的，建议可以吃点加味逍遥丸调养，都是比较不错的。
舌头是身体的一面镜子，如果出现了问题，可以提前调理或就诊，看完请您转发给朋友们，为了自身健康！
