防治糖尿病，首要任务就是控制血糖。控制血糖并不是一味地去降血糖，而是把血糖控制在正常范围内，过高过低都不行。高血糖的危害自不必多说，但养生君今天要说的是，各位糖友在提防高血糖的同时，切莫大意了低血糖的危害。低血糖发病很急，如果发现不及时，治疗不当，那么在数小时之内，就可能导致死亡。
除此之外，低血糖对心、脑、视网膜、肾、血管也有很大的影响，使各种器官的代偿功能变差，直接导致这些器官加重病变。影响脑部后会造成反应迟钝，甚至留有痴呆等后遗症。
在2017年《中国2型糖尿病指南》中也新增了老年糖尿病患者血糖指导意见：对病情复杂的老年糖尿病患者，发生低血糖风险较高，应防治低血糖为主。
因此，养生君提醒广大糖友，一旦出现这3种症状，就要当心是低血糖出现了，尤其是老年朋友。
正常人空腹血糖为3.9～6.1毫摩/升。当各种原因导致血糖浓度低于2.75毫摩/升时，即会发生低血糖。
低血糖的3大症状：
1、心慌、出汗、手抖、饥饿感、烦躁。
它是因为肾上腺素能作用或交感神经兴奋症状，属于早期低血糖症状。
2、意识障碍、头痛、癫痫样大发作、感觉异常、暂时性偏瘫、昏迷。
它属于中枢神经功能障碍。
3、胡言乱语、打人、抽搐。
如果早期低血糖症状未能及时控制，就会使脑组织摄氧能力显著减弱。缺氧加重了神经系统的损害，严重时可迅速出现脑功能失调。
养生君结语：
当出现第一种症状的时候，我们只需要及时进食就可以解决了。到第二种、第三种的时候就需要及时送医，所以在这里养生君要提醒广大糖友，最好随身携带饼干或者糖果等，不要从事高强度体力工作。不要前期斯巴达般的要求自己的作息，最后一个不留神却倒在了低血糖上，那才就一个冤！
