正常舌头：粉红色，有薄薄的白苔
在没有吃任何东西的情况下，正常的舌头一般是粉红色的，上面覆盖了一层湿润、光滑的薄白苔，但是随着年纪增长，舌苔会变厚，颜色会变深。
舌苔厚
吃饭时，舌苔会被唾液、咀嚼的动作带下来，进入肚子里，这样就能保证舌苔不变厚，一直是薄薄的一层。一旦生病了，或者压力大，吃不进去东西、分泌的唾液减少了，舌苔也会变厚。
舌苔太厚容易引起口臭，还会把味蕾严严实实地盖住，让你尝不出味道。如果刷一定要轻，舌苔的作用是保护舌头，太用力地刷会损伤舌乳头、刺激味蕾，让你的味觉减退。
舌头发黄是有湿热
舌头变红是上火、变黄是有湿热、变黑是有血瘀、变蓝变紫是心脏不好
舌头发白
一般舌头发白是因为舌苔太厚了，但如果不止是在舌头上，在口腔黏膜也出现了一些白斑，就有可能是“口腔念珠菌感染”导致的。出现了这种情况，最好少吃刺激性的食物。
舌头发红
舌头发红
缺乏叶酸、维生素 B12 也会让舌头发红，适量补充这两种物质的话，舌头很快就会有好转。
舌头发黑
如果不注意口腔卫生，或者免疫力低下时，真菌在口腔里过度繁殖，舌头就会发黑。吸烟、有糖尿病、长期用抗生素的人，容易出现这种情况。
