很多时候因为人们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。其实很多病听着挺吓人，不用治，都是瞎花钱！
01 骨刺，是人体的自我保护
大家完全被“骨刺”的名字欺骗了，骨刺其实是一种人体的自我保护。骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因。
而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。
02 慢性浅表性胃炎就是消化不良
事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。
如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。
03 甲状腺结节，95%都是良性
之所以很多人都有甲状腺结节的问题，主要是因为 B超技术的进步，连 3 毫米的结节都可以看到。事实上，1 厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。
绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”，即“它很懒，不爱转移，也不爱进展。”如果结节大小在 1~4 厘米，一定要定期做检查。
04 心脏早博，没症状不用治疗
如果早搏是体检查出来的，患者没有任何感觉，也不影响日常生活，这种情况不用治。
即使要治，最好的治疗不是用药，而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。建议这些人平时少喝浓茶、咖啡等饮品；正常作息，少熬夜。
而如果心脏早搏症状明显，影响了日常生活，可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
05 痔疮，熏洗坐浴
俗话说“十人九痔”，得了痔疮很难受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。
取荆芥、防风、苦参等药材煮水，在大盆里熏洗患处就可以了。熏洗能有效减轻和消除患者的症状，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天 1~2 次，每次熏洗 15~20 分钟左右就行。
06 鼻炎，每天用盐水洗鼻
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法，用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。
盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度（也就是 0.9%），因为浓度过高，对鼻腔会有损伤，过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多，也就是 36℃～39℃。
07 关节寒痛，用电吹风吹
电吹风之所以能治疗一些疾病，大概类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎，如果是关节猛然受寒导致疼痛，可以用电吹风进行热风疗法，把寒气逼出来，隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，注意小心皮肤烫伤。
08 乳腺增生，正常的生理现象
乳腺增生属于正常的生理现象。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，女性月经前乳房会特别不舒服，感觉胀胀的，还有点痛，但生理期过了胀痛就渐渐消失。内衣过紧，亦或心情郁闷，精神大，同样也会引起短期的乳腺增生。
乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。
只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。
09 偏头痛，多吃含镁的食物
治疗偏头痛，多吃含镁的食物就能够止痛。经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。特别推荐紫菜干，因为紫菜里含有大量的镁元素。
10 胃烧心，嚼花生调胃液
取 3～5 粒生花生，细细咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可调节胃液。花生具有益胃的功效，经过充分咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可抑制胃酸，减轻胃部压力。
