我们办公室的小姑娘爱吃辣，一遇到口腔溃疡就喊叫与辣酸无缘，表情苦闷。生活中常常还遇到口腔溃疡痛的都不能说话的例子，举不胜举。
口腔溃疡作为仅次于龋齿、牙周病的第三种常见的口腔疾病，是指疼痛而原因不明的浅表溃烂。人们总认为这是一个小问题不用担心，但是，再小的问题能找准原因，对症下药，也不至于反复发作而承受苦楚。
关于口腔溃疡的发生可能与以下五种因素有关：
一、遗传因素。如果父母双方都有复发性口腔溃疡时，那么，子女约有80—90%的患病概率，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%的患病概率，这遗传几率还是挺高的。
二、内分泌变化。有些女性每逢经期就会出现口腔溃疡，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等症状。可能与月经前后的内分泌变化有关。
三、消化系统疾病及功能紊乱。有研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
四、精神因素。有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
五、其他因素。如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
如果溃疡不固定在某一个地方，而是到处乱跑就不用过多担心了；如果口腔溃疡长期发作不愈，边缘隆起变硬，疼痛不明显，还有可能会继续扩大加重的倾向，表面出现疙疙瘩瘩的增生物就应该警惕了，赶紧找医生。
为了减少或减轻口腔溃疡的发作，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟、酒，生活起居要有规律，保证充足的睡眠。
平日坚持体育锻炼，饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，少食辛辣的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
