痔，俗称痔疮，是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可能发病。但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有十男九痔，十女十痔的说法。
痔分为内痔、外痔和混合痔。痔疮的形成不是一朝一夕的事，是长期积累的结果。发病与长期坐立、便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物等有关。便后出血是外痔的常见症状，可伴有排便困难。关于痔的病因，可以看做是静脉曲张，直肠下端粘膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。
痔疮的病发,常常让患者痛苦不堪,便血、疼痛、瘙痒等症状,严重影响了患者的正常生活,不仅如此严重的痔疮还会对患者产生危害，不容忽视。
针对危害如此之大的痔疮，小编总结几条对付痔疮的建议。
01
合理调整饮食，增加纤维性食物，忌酒以及刺激性食物。 多吃香蕉、西瓜、胡萝卜等润肠性水果蔬菜。
02
改变不良的排便习惯，保持大便通畅，防止便秘和腹泻，不能久蹲。
03
保持局部卫生，每次便后洗干净肛周环境，勤换内裤，可热水浴。
04
通过运动进行身体机能调理。适当运动可以降低肛周静脉压力，增强肌肉控制力量。
提肛运动是最简单有效的方法：放松整个身体，臀部和大腿使劲加紧，调整呼吸并将肛门向上收紧，闭气少许之后呼气放松。反复做，随时随地可以做。
