几年前可能还不知道什么是益生菌，随着各种媒体曝光增加，各个年龄的人都知道酸奶有益生菌，益生菌是个好东西，成人小孩都能食用。来聊聊为什么补益生菌，大量益生菌对肠胃的意义。
如果感到肠胃不适，有肠胃疾病如慢性肠胃炎、结肠炎、腹泻、便秘、消化不良等，那么都是益生菌适用人群。
补充益生菌，具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段：
一、不适症状减轻
初期量用到位，肠胃功能得到逐渐改善，一些不适症状开始减轻，各种炎症开始消失，长期坚持，包括溃疡得到修复愈合，肠胃有害病菌得到抑制。有些人对益生菌过敏可能会出现症状加重现象，应立即停止。
二、恢复胃肠道的微生态平衡
益菌抑菌，通过补充大量益生菌，定植在肠胃黏膜，形成优势菌群，与有害菌争夺生存空间和养分，逐渐缩小有害菌的空间遏制其定植繁殖，达到有益菌数量与有害菌数量平衡甚至益生菌数量占优势，给肠胃创造良好微生态环境。
a态基源通过补充青春双岐杆菌和嗜酸乳杆菌，恢复肠胃年轻态，有效调理各种肠胃不适，腹泻、便秘从此说拜拜。
三、慢性胃肠疾病改善，逐渐消失
随着补充益生菌的时间变长，肠胃得到大量益生菌补充，菌群结构达到空前平衡状态，机体自愈能力得到激发，肠胃免疫系统和应急系统协调工作，肠胃各项功能得到恢复，困扰多年的肠胃疾病症状不知不觉中就消失了。
益生菌与西药杀菌的对抗式疗法不同的是，所倡导的正是一种“微生态医学”。以菌抑菌，进而保持菌群的微生态平衡，就可以重新恢复人体肠胃的强大免疫屏障，那么所有的胃肠疾病自然就会离你远去。这就是微生态医学的境界，也是胃肠获取健康的可行之路。
益生菌分药品级和食品级，一般市场上多是食品级益生菌，是一种微生态免疫剂，补充后的益生菌数量翻倍生长，就能使人少得肠胃疾病和不适。随着益生菌调理肠胃不断被发现，更多的人热衷于利用益生菌来恢复肠胃功能，益菌抑菌重建肠胃免疫已成为一种流行新的养生方法。
