今天我们还是来讲一讲“湿疹”问题，得了湿疹不仅影响着我们的美观，还影响了我们的健康。关于湿疹是怎么产生的就不再说了，今天主要是讲一讲我们怎么去治好湿疹。内容主要分为三大块：日常生活注意事项；饮食疗法；药物疗法。注意，食疗和药疗需要同步进行，这样才能更加有效的针对湿疹问题。
日常生活中要注意些什么呢，要如何正确对待呢？
一、泡脚：湿疹患者多数都会脾胃失调，大家可能只知道经常用温热水泡脚，可以增强脚部血液循环，消除疲劳。其实还可以刺激脾经，祛湿润脾，帮助脾及时运化水湿。所以四季均可用温热水泡脚，能有效润脾化湿。
二、不要抓挠：得了湿疹皮肤会非常的痒，常常会不自觉的去抓，这样其实是不对的，抓挠会使皮肤问题更加严重，一旦抓破皮肤很有可能导致真菌感染，使湿疹越来越难康复。
三、不用热水洗烫，也不能用生冷水。有些人痒的受不了的时候，就用较热的水烫洗一下皮肤，感觉瘙痒就减轻了不少，并且还会有舒适感，其实这是不对的。热水会毛细血管急速扩张，还会使皮肤失去一层保护油脂，过后会出现皮肤干燥严重的现象，这会使湿疹更加严重。另外也不能用生冷水洗澡，这会使寒湿入侵，湿毒加重。一般水温在40度左右合适适宜。
四、观察大便。平时排便的时候，要注意观察一下，如果大便不成形，粘马桶，那就是体内湿气过重，就要注意及时排湿毒，平时就要多吃一点清热下火，性凉的食物。
接下来说一说怎么样食疗，在治疗时该吃些什么，不能吃什么？
食疗：湿疹是由体内脾虚胃热，湿气重导致。那么我们平时可以煲一点祛湿气养胃的粥吃一吃，比如：薏米羹，红豆粥，藕粉羹等等，平时多吃清淡且富含维生素的果蔬，勿吃辛辣刺激食物以及发物。最近就碰到过一个湿疹患者，在用药治疗的时候，症状都已经康复的差不多了，结果朋友聚餐，控制不住自己，吃了一点鸭血，结果一下全复发了。
那湿疹该怎么治疗，有什么简单方法不？
药疗：湿疹一般都不会自己康复，必须用药才能治好。平时有不少患者痒了受不了，就弄一点西药膏擦一擦，但这类药膏都是含有激素，能快速的抑制皮肤骚痒，但不能根治。我们一般都是采用中医疗法，大家首先可能想到的就是“地肤丹润湿法”。这些都是可以的，主要是巡经循络，清湿杀菌。只要大家注意一点，在治疗的同时，一定要同时进行饮食疗法。
最后总结一下，湿疹是一种性慢的皮肤病，治疗本身并不难，但同时要注意生活中的细节和饮食习惯才可以。很多人就是平时不注意细节，导致湿疹反反复复。只有身体健康了，才能更好的工作、生活和学习。
