现代人普遍运动少，加上肥甘厚味肥腻的饮食过量，如果一个人平常的脾胃虚弱，消化功能差，就很容易在胃肠形成痰湿，这个痰是无形之痰，流串四肢，阻滞经络很容易造成身体出现的各种症状，相关的症状包括胸闷咳痰、水肿、腹胀、肥胖、大便稀溏粘滞、头晕目眩、乏力等等。
痰湿的积聚，也很容易阻碍体内气血的运行，影响五脏六腑的功能，所以，通过饮食、药物以及正确的活活方式，来调理去除痰湿，有重要的养生意义。
在临床上，有很多的药物，治疗痰湿体质，都是有很明显的作用，经典的药方包括二陈丸。其中有半夏，半夏是化痰祛湿降浊很重要的药，痰浊雍滞于脾胃之间，阻碍脾胃的气机导致胃气不降，恶心反胃呕吐、胸闷咳痰，半夏都有良好的治疗作用，配合陈皮化痰和胃理气，配合茯苓健脾利湿，以杜绝痰湿的根源。
其他的药物包括枳实、厚朴、佛手、香橼，虽然不是直接的化痰药物，但都有和胃去湿的功效，脾胃是痰湿的根源，所以通过理气健脾和胃去湿的方法，其实都是治疗痰湿证候很有效的；正所谓“病痰饮者，当以温药和之”，这里面就包括这些温燥理气化痰之药。
还有的药物包括桔梗、瓜蒌皮、川贝等，这类更多是以清热化痰为主，以痰夹有热为宜，比较寒凉，久用有碍脾胃，适度为宜。
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