30岁的时候还被错认成大学生，50的时候还有很多人叫自己姐姐，这应该是很多女性的美好愿望吧？确实可以理解。不过其实哪怕你多么注重保养，有一些衰老的迹象还是难以避免的。那么，到底女人衰老会有什么迹象？下面就跟大家说说女人衰老的那些事儿。
女人衰老迹象1：头发颜色发白
这是女人衰老的最直观迹象。关于这一点大家都有目共睹，甚至可以说，它是判断女性衰老的最有效方式之一。
怎么理解？举个具体的例子，如果是60岁的老奶奶，她的白头发会成为头发的“主流”，这就是衰老。
而虽然有一些年轻人可能营养不良，所以头发黄黄的，但是无论如何，她头上白头发的数量肯定比较稀少。
女人衰老迹象2：腰部多种疾病缠身
这是女人衰老迹象的明显迹象。其实从专业角度出发去理解，女孩子在来第一次月经之后，她后背支撑脊椎的肌肉就很难再生长了，所以这时候很多女孩子都会明显地感觉到腰部疲劳，这可以说是一种衰老。
特别是女性在生育小孩之后，腰部受损严重，加上肌肉早已停止了生长，所以各种各样的腰部疾病就会缠身。简言之，如果你总感觉腰酸、腰疼，就说明你已经开始衰老。
女人衰老迹象3：乳房下垂干瘪
这是女人衰老迹象的主要迹象。
其实大家如果仔细比对过年轻女性跟年老女性就会明显发现，年轻女性胸部都是比较浑圆饱满的，而年老女性大多胸部下垂干瘪严重，这就是衰老。
之所以会出现这样的情况，主要是因为随着年纪增加，女性体内的雌激素慢慢减少，所以作为女性的第二性征——乳房也会慢慢萎缩，这也说明了你正在衰老。
女人衰老迹象4：心脏功能衰退
到底心脏衰老，功能衰退有什么迹象表现？
很简单，比如说以前经常半马，全马，一整趟下来根本都不会喘气，但是现在爬两个楼梯就很明显地感觉到上气不接下气，甚至出现气短的症状，那就是心脏功能衰退，女性衰老的表现了。
另外，女性衰老还会有一个表现，就是运动后的调整不像年轻时候那么快，很可能会持续上气不接下气好几个小时，怎么调整都无法恢复。
女人衰老迹象5：运动反应力越来越差
这是女性衰老的一大症状表现，本身女人相对于男人而言，韧带就比较脆弱，所以一般来说同一个年纪、同样运动基础的男女，相比较而言，男的运动反应力会更快，女的会比较慢。
如果你慢慢发现自己的运动反应能力相对于以前越来越差，这其实也是一种你正在衰老的表现。
