相信很多人都有过体检的经历，医生有时会嘱托，第二天早上来不要吃东西，空腹来检查。
甚至说不要喝水，这是为什么呢?
为什么要空腹?
①检查项目需要肠胃保持“干净”
比如胃肠镜检查，如果有食物的残留会影响观察，所以需要通过空腹来让自己的胃部处于可良好检测的状态。
另外钡餐需要服用硫酸钡，让消化道在X光线下更加明显，如果有食物遮挡，就会出现黑影，所以在进行钡餐前也需要空腹。
②检查项目会受到进食的影响
空腹时人体处于代谢相对稳定的状态，能排除饮食等因素的影响，故空腹时验血能反映人体血液中的真实情况。
例如血糖血脂的检查，如果进食后，身体的代谢会造成血液中的血糖血脂升高，从而测不准正常的血糖血脂值。
而摄入蛋白质会影响肝功能的检测结果;摄入糖分多会影响血糖的检测结果;摄入嘌呤含量高会影响肾功能的检测结果。
所以凡是会受到短期进食的影响，影响观测效果或观测结果的体检项目，医生都会要求体检者空腹体检。
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这些常见项目需要空腹检查
空腹体检主要是针对短期容易受到饮食影响的特殊项目。
一般涉及到了消化和生理代谢的检查需要空腹去体检。
比如血糖、血脂、部分生化检查、腹部超声、钡餐、胃肠镜检查等等。
这些都是体检的常见项目，所以只要检查中包含了这些项目，就需要空腹去体检。
具体事项只需要遵循医生的嘱托即可，如果出现不适，也要及时询问医生。
空腹怎么空?
空腹以一夜无热量摄入为宜。
具体约为8~14小时，空腹时间过长也不好。
比如在饥饿状态下测量血糖和血酮体的值无法作为诊断的参考。
一般来说前一天晚上正常吃完晚饭后，就再不吃东西了。
第二天早上8点左右体检时间最宜。
前一天晚上不要吃大鱼大肉，也不要宵夜，以免影响体检的准确度。
第二天早上不进食，等体检结束后再吃。
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空腹不能喝水吗?
一般空腹体检是可以喝水的，以不感到口渴为宜。
即使是空腹抽血也不是完全不能喝水的。
如果摄入水分过少，人体进入脱水状态，反而会导致体检结果偏差。
比如禁水时间长，容易测量出“血稠”的偏差结果。
而特殊的体检项目，是不能喝水的。如无痛胃肠镜检查就禁止喝水，容易造成呛水窒息。
所以除了医生嘱托了不能喝水，其他的体检项目，都可以适当喝点纯水。
注意哦，是纯水。其他咖啡、饮料、茶叶类的饮品，等到体检结束后再喝。
喝饮料会影响血液生化检查的结果指标，容易造成误判。
这些检查不用空腹
是的，并非所有体检都需要空腹。
比如测个身高、三围、体重这些，空腹与否，影响不大。
也有MM为了让自己体重数值显得比较低，执意空腹去测体重。
小编只想说开心就好。
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而我们常见的三大常规体检项目，血常规、大便常规和尿常规，这三种常规检查，不受短期进食的影响，所以医生不会要求空腹。
同样的，不涉及消化和生理代谢的检查也不用空腹，比如胸透，心电图，CT等等。
需要空腹体检做好这5点
①体检前一天正常饮食，不用刻意少吃，也不要暴饮暴食，不要饮酒。
②晚上不要吃宵夜，吃完晚饭后开始禁食，不额外加餐。
③第二天早上不要吃早餐，不要大量饮水，避免过量运动，若有特殊要求则需禁水。
④准备一些食物和清水，在体检结束后，及时补充能量和水分。
⑤如果有身体不适，比如出现了低血糖等症状，应该延后体检，立即进食。
(注：女性体检应该避开生理期，生理状态会影响部分的检测结果。)
