绝品养生功法，有强身健体，益寿延年的功效

心意六合拳 八段锦 内功心法 丹田之气 强身健体 唐 心意拳 慢性病

【摘要】心意六合拳内养八段锦，是心意拳的上乘内功心法。此功须在六艺的基础上，以心意拳论为指导方可盘练。长盘可加速人体十二经脉及奇经八脉的循环，从而养五脏六腑之气，产生丹田之气，达到调理内养五脏六腑，以及对各种慢性病皆有一定的疗效，有强身健体，益寿延年的功效。