男人应该知道养肾养精血补肾的好食物!

作者:天天往前冲 2018-01-15阅读:4571次

肾,对我们人类来说至关重要,特别是男性,刚下班回家又要加班,还是挺累的,你懂的。那么说起养肾养精血补肾,最合适的选择也莫过于中药食补,温和,无毒副作用。而西药就相反了,见效虽然快,但是药性剧烈,效果短暂,副作用大。

我们一起来认识几种对养肾养精血补肾好的食物吧

男人应该知道养肾养精血补肾的好食物!

康而福黄精枸杞

1、黄精枸杞:黄精枸杞最佳搭档可以说是养肾养精血补肾好食物的首当其冲。黄精枸杞这个最佳搭档早在古代就已存在,当时主要用来养颜,延缓衰老。配伍应用,主要用于补肝肾、益精血、补精气、肝肾精血不足等等

男人应该知道养肾养精血补肾的好食物!

2、山药:山药有健脾、固肾、益精作用,可以常食多食,特别现在是冬天,可以作为打火锅的食材哦。

男人应该知道养肾养精血补肾的好食物!

3、胡桃仁:胡桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品。

男人应该知道养肾养精血补肾的好食物!

4、莲子:莲子有养心、益肾、补脾的作用,莲子可以拿继煮莲子煮或者熬汤、做甜品吃均可。

男人应该知道养肾养精血补肾的好食物!

5、黑豆:黑豆补血养肾,每天早上配合黑芝麻榨成豆浆更理想哦!

男人应该多注意保养肾,只有男人的肾好了,你的女人才会更好。