最近冬天不仅悄然而至，甚至还伴随着各种雨雪天气，冷意更甚。常收到患者发来的咨询，都在疑惑最近自己的腿越来越疼了，走几步路就痛的满头大汗，是不是自己的病情又加重了？
之所以很多患者在最近都有症状加重的原因主要有两点——寒冷和潮湿。
由于冬天寒冷、潮湿环境容易造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，所以使患者症状加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重。
除此之外，平时还有两项注意事项，若是没有做到，也是会加重股骨头坏死的症状的。
1 行走不当
股骨头坏死患者可能在行走或运动后疼痛加重，休息后疼痛减轻，或者下午或晚间疼痛加重，第二天上午疼痛减轻。这些情况的发生可能并不是股骨头坏死病情的加重，而是患者行走不当导致的肌肉疲劳或肌肉拉伤引起的疼痛。
患者在休息一到两周后，疼痛症状会缓解或消失，如果超过一个月疼痛症状没有减轻，股骨头坏死患者就要到正规医院进行复查了，以便确定股骨头坏死病情是否加重了。
冬季更加需要做好防护措施：2 行走负重
髋关节是人体中负重最大的关节，人体在站立和行走时髋关节的负重是最大的。患者的股骨头在发生坏死后已经影响到了髋关节的正常活动，股骨头内会发生骨小梁断裂，骨细胞破坏等。
在行走时股骨头支撑不住身体的重量，就会加重股骨头与髋臼之间的摩擦，造成患者剧烈的疼痛，加重股骨头坏死的病症。
温馨提醒：1 患者注意不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠;平时应多穿衣裤，注意患部的保暖，适当地活动患部。尤其秋冬季节更要注意，睡觉时可考虑用电褥子，随天气的变化而合理更衣。
2 在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。
3 股骨头坏死患者的精神调养在冬天非常重要，因为冬天有万木凋谢之感，人容易产生“抑郁”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应冬天平容之气。如天气好的时候，外出走走，享受大自然的美景，排解秋愁。
股骨头患者在冬季如果不明原因的股骨头疼痛加重或在治疗过程中有任何不适，应及时与主治大夫联系，有必要的话，应及时到医院进行复查，明确疼痛的原因，再做进一步的对症处理和治疗!
