今日养生提醒
从后天大寒开始,进入戊戌年的第一个运气阶段:
初运;
历时73天(1月20日03:00——4月3日04:00).
主运—少木,客运—太火
初气:从大寒开始到春分结束
历时60天(1月20日15:00—3月21日11:00)
主运—风气,客运—暑气
今日待办:
1吃小寒饭
2,银耳羹
3,用葱泡脚祛湿驱寒。
养生诗句
长干行
唐 崔颖
君家何处住?妾住在横塘。
停船暂借问,或恐是同乡。
家临九江水,来去九江侧。
同是长干人,生小不相识。
【注释】:
临:靠近。九江:今江西九江市。长干:地名,在今江苏江宁县。生小:自小,从小时候起。
【翻译】:
家住横塘的姑娘行船之中听到邻船的一个男子的声音,听着男子的口音像是同乡于是就停船前问,停船大胆地问对方家住何处,并自报家门:“妾住在横塘”,
男子回答道:“我的家临近九江边,来来往往都在九江附近。你和我同是长干人,从小不相识真是很遗憾。”
在封建时代,男女授受不亲,一个舟行女子只因听到乡音,觉得可能是同乡,便全然不顾忌封建礼教的拘束而停舟相问,可见其心情的急切。诗中寥寥几笔,就使人物、场景跃然纸上,栩栩如生。
己酉日 三九 第九天 塑月
丁酉岁.葵丑月
火运平气.水土合德
今日主少水,客少水
幸运色:绿色
何为塑月?朔月又称新月,农历每月初一是朔日,这天的月亮轨道上绕行到太阳和地球之间,月亮的黑暗半球对着地球,而在这个时候,我们是看不见月亮的,正如“月黑风高”这一词。
与塑月相反的望月,农历每月十五是望日,望日当天的月亮称为望月,望月又称满月,月影呈圆形。
腊月吃什么最养生?进入腊月天气干燥,更加寒冷,这时候吃梨和甘蔗最为保健。中医认为梨可生津止渴,止咳化痰,养血生肌,润肺去燥,最适合冬季发热或者内热,感冒咳嗽的人食用。
而甘蔗作为一味清凉的补剂,对于低血糖,大便干结,小便不利,虚热咳嗽,高热烦闷有很好的疗效和滋补作用。
但是梨和甘蔗都是属于寒性,所以脾胃虚寒者因少食。
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