民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中益气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，如果能再加上枸杞、党参、茯芩等一起冲泡，效果更好。
四喝：
1、治感冒
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。
2、治疗身体困倦、气短的情况
在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况;如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。
3、治疗糖尿病
糖尿病是一种消耗性疾病，从中医角度讲，“久病必虚”，晚期的糖尿病更离不开补气。中医说的“气”就是器官组织的功能，补气就是提高功能，而黄芪降血糖的机理也如此。
4、降血压去除浮肿
中老年高血压患者可以适当饮用黄芪水，或者喝黄芪煲的汤，因为很多中老年的高血压患者经常会出现下半身浮肿的现象，适当喝黄芪水，能够起到消除水肿，降低血压的作用。
三不喝：
月经期间的女性不适合服用黄芪
黄芪泡水的禁忌包括了女性月经期间不能够服用这种中药材，避免月经出现异常情况，并且身体健康也会受到影响。
肺结核患者不能够服用黄芪
如果身体患有肺结核，并且身体表现为发热、口干舌燥以及咯血等毛病，那么建议不要服用黄芪。如果一定要服用黄芪，那么肺结核患者千万不可以单独使用，而是应该和其他中药材进行搭配。
肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝
如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。
黄芪泡水喝的方法：
黄芪枸杞红枣茶
原料：黄芪15克，红枣15克，枸杞15克。
服用方法：将黄芪、红枣、枸杞加水适量，文火煲一个小时即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一剂，分2～3次服用。
适用人群：各类人群均可服用，长期饮用可强身健体、美容养颜。
黄芪党参泡水
材料：黄芪，党参各5克，白术，淮山药，升麻各3克，花茶5克。
做法：将党参，黄芪，白术，淮山药，升麻入锅煎煮取液400毫升，花茶倒入杯中，用药液冲泡。焖3分钟后即可饮用，冲饮至味淡，每日一到两剂。
功效：此茶有助于补脾益气，升阳止泻，对脾胃气虚，泄泻不止有缓解作用。
黄芪山楂茶
黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。最后提醒大家，为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。
