新年将至，
厦门市疾控中心
愿市民朋友们度过一个愉快健康的假期！
健康预报准时为您送到——
根据厦门传染病和突发公共卫生事件监测数据，结合国际国内传染病疫情动态，经过专家会商评估，预计未来一段时期，厦门本地需特别关注的传染病为：水痘、流行性感冒、人感染H7N9流感；重点预防食源性疾病为：病毒性腹泻、细菌性食物中毒；重点预防伤害：机动车车祸、烟花爆竹伤害、急性酒精中毒、人群踩踏事故。
健康提示
1
流行性感冒（简称流感）
目前厦门已进入冬春季高峰， 2017年12月份以来，我市流感发病数及流感聚集性疫情大幅上升。
什么是流感
流感是一种传染性强、传播速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被病毒污染物品的接触传播，老年人、儿童及患有慢性基础疾病的人是流感的高发人群，在春节返乡路途中大家可以佩戴口罩进行预防，接种流感疫苗可有效预防流感的发生。
提醒
市疾控中心提醒广大公众应采取以下措施预防流感流行：
①养成良好规律的生活方式、注意均衡营养、保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力；
②一年内未接种过流感疫苗者，特别是儿童、老人、患有各种慢性病或免疫缺陷者、各种职业高危人群（如医务人员）、<6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员请及时到附近的预防接种门诊接种流感疫苗；
③如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请及时就医并居家治疗休息直到热退后2天方可返学返工，切勿带病上学或上班导致延误病情及疾病蔓延。
2
人感染H7N9流感
H7N9流感是由H7N9流感病毒引起的，冬春季尤其是春季前后一段时期，是人感染H7N9流感的高发期，H7N9流感最主要的传播方式是直接或间接暴露于受感染活禽或带毒禽类污染的环境（如活禽交易市场），农民、离退休人员、家务及待业人员为高危人群，中老年人及有基础性疾病人群多见。
提醒
当前已进入H7N9流感流行季节，市疾控中心提醒公众，采取以下措施预防禽流感发生：
①保持健康的生活方式，如勤洗手，喝开水，注意环境的通风换气，均衡营养、充足睡眠，加强锻炼，勤晒被褥，气候变化注意加减衣物；
②尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽，努力改变购买和消费活禽的习惯，到正规的超市或农贸市场购买经正规部门检疫确认是安全的冷鲜、冰鲜禽类，食用禽肉一定要煮熟煮透；
③政府允许开放的活禽交易市场必须严格落实关于“环境清洁消毒”的相关规定；
④出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应佩戴口罩，尽快到医院就诊并告知医生禽类接触情况。
3
诺如病毒感染性腹泻和金黄色葡萄球菌性食物中毒
2月份，即将迎来中国的农历新年，依照传统，人们在节前会购置大量的食材以备新年之需，然而各种食材在加工、食用、储藏等环节稍微处理不当，就很容易引发聚集性食物中毒事件，尤其是诺如病毒感染性腹泻和金黄色葡萄球菌性食物中毒。
什么是诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒广泛分布于自然界，水果中的草莓、绿叶蔬菜以及贝类，尤其是牡蛎极易被其污染。诺如病毒可通过人与人之间的接触、食物和水经口摄入传播，主要引起感染性腹泻，表现为恶心、呕吐、低烧、腹痛和腹泻等症状，潜伏期多在24～48小时。
提醒
托幼儿童、中小学生、老人以及免疫缺陷者是感染高危人群。预防诺如病毒感染，需做好以下“5要点”：
①注意卫生：饭前便后勤洗手；
②烧熟煮透：不吃未煮熟煮透的食物和生冷食品；
③不喝生水：生活饮用水经煮沸后才可饮用；
④避免接触：尽量不和患者近距离接触，病毒流行期间尽量少到人群聚集的场所。
⑤及时就医：一旦发现情况，应及时就医并隔离治疗，避免传染给他人。
什么是金黄色葡萄球菌
金黄色葡萄球菌常见的污染食物为蛋白质或淀粉含量丰富的食品，如奶和奶制品、肉和肉制品、糕点、剩饭等。金葡菌本身的杀伤力有限，但如果在食物中大量繁殖，就可产生耐热的肠毒素，这种毒素才是真正的“致病元凶”。
摄入1 微克（百万分之一克）金葡菌肠毒素就可导致食源性疾病。金黄色葡萄球菌食物中毒潜伏期通常为2-5小时，表现为恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，病程短，大部分患者1-2天即可自行恢复。儿童为易感人群，且年龄越小对金葡菌肠毒素越敏感。
提醒
预防金葡菌食物中毒的发生，应注意以下两点：
①避免金葡菌污染：保持食物清洁，避免带菌者污染食物。
②防止肠毒素形成：食品应低温储存，且放置时间不宜超过6小时，食用前还应彻底加热。
4
急性酒精中毒
新春佳节，与家人朋友欢聚一堂。开心之余，饮酒量大增，家人也放松了监督管理。然而大量饮酒给自身及他人都带来了严重的伤害。
如喝多了引起的打架斗殴；醉驾引起的恶性交通事故；醉酒引起的躯体症状如不断恶心呕吐、心脏病复发、昏迷甚至死亡，都严重危害人们的健康。因此在此建议市民“劝碰不劝喝”，不过度酗酒，不空腹饮酒，不喝混酒。
提醒
①在饮酒前可以喝些酸奶，饮酒时吃些蔬菜或相对较为油腻的肉类来降低人体对酒精的吸收量。饮酒不应打乱正常饮食规律，切不可“以酒当饭”，以免造成营养不良；
②大量饮酒后，采取以下措施能有效减少伤害：对于轻症（意识清醒）的醉酒患者无需治疗，对于醉酒后的躁动者可以适当加以约束，重点保护其头面部，以免碰伤。对于醉酒昏迷患者，若先前有心血管疾病史或出现面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降，昏睡等情况应及时送医检查治疗。在到达医院前要让患者采取侧卧体位，并注意保持患者呼吸道通畅。
希望大家度过一个愉快的假期！
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