今天是立春，立春是中国的传统节日，代表新的一年开始。虽然现在的实际天气依旧寒冷，但代表着离春天真正的到来这一天又近了一步，不是吗？既然天气将会出现相应的变化，那么我们的养生方法也相应要有所调整。
1.保暖方面。立春过后，气候变化比较大，气温起伏较大，这时应注意切勿减去太多衣物，应根据实际气温适当增减衣物。
2.饮食方面。这时候人体生理机能、新陈代谢也开始活跃起来，应多吃一些味甘、性温的食物，最好吃些补脾和胃、补气养血的作用，比如香蕉、大枣、葱等，少吃寒性食物。另外，春季还可以多吃蜂蜜、香蕉、甘蔗等这些具有养阴润燥的食物。
3.精神方面。春季时节，万物复苏，新的生命即将开始，生机盎然，应保持心情愉悦，乐观向上的心态，同时要注意控制自己的脾气，调整自己忧郁的情绪。
立春的到来，代表着我们又站在了一个新的起点。所以，不管小伙伴们有什么好的事情都不要太在意啦，带着对未来的期待重新出发吧！
