【万物苏醒的“立春”】养生之计始于“春”

作者：健康上海12320(上海市健康教育所) 2018-02-05阅读：405次

今天起进入立春节气。俗话说：“一年之计在于春”，虽然还没有进入气象学意义上的春天，气温却依然寒冷。立春意味着春之节气的开始，立春养生应以养肝为主，顺应气候环境变化，主要从起居、情志、饮食、运动四方面做起。详↓