这些健康知识点
让我们一起get
71岁的美国总统特朗普，在我国算是古稀老人了，他的健康状况是否能胜任总统之位，一直倍受争议。就在前几日，美国军医公布了总统的最新体检报告，结果好不好呢？这些指标又有哪些含义呢？
从BMI看
肥胖程度
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特朗普的报告结果
身高;190cm
体重：108kg
体质指数BIM=29.9
体质指数（BMI）是：
评估身体成分和肥胖程度的指标。
根据世界卫生组织的标准，BMI低于18.5为体重过低，BMI在25.0-29.9为超重，BMI≥30为肥胖。不过，中国的肥胖标准更严苛一些，BMI在24.0-27.9就属于超重，达到28就是肥胖。若按照中国标准，特朗普已迈入肥胖之列，难怪医师给他开出了控制饮食、增加锻炼的减重处方。
判断体形的其他指标：
腰围于腰臀比
除了体重，身体脂肪的分布也会影 响健康。中心型肥胖（脂肪主要堆积在肚子上）
和心血管病、糖尿病的关系非常密 切。通过测量腰围、臀围，并计算腰臀比（腰围除以臀围）就能知道自己是不是中心型肥胖咯。
中心型肥胖判断依据
男性 女性
腰围 大于85厘米 大于80厘米
腰臀比 大于0.9 大于0.85
（腰围除以臀围)
从总胆固醇和
甘油三酯看血脂
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特朗普的报告结果
胆固醇：偏高
血脂:偏高
血脂水平一般看总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）这两个指标，根据我国标准，如果总胆固醇≥5.2mmol/l或（和）甘油三酯≥1.7mmol/l，血脂就偏高啦！
血脂偏高是高血压、糖尿病、脑卒中、心肌梗死的重要危险因素，还可引起脂肪肝、肝硬化、胆石症等消化系统疾病，是导致过早死亡的原因之一。不要以为高血脂是上了年纪才会发生的事，许多上班族平时饮食过于油腻、常吃油炸食品，缺乏锻炼、压力过大，血脂也容易超标。
因此，建议大家定期去医院抽血来监测自己的血脂情况，如果超标了，就要采取改变生活方式、或服用降脂药物等措施来控制血脂。这里也可以参考特朗普的降脂处方：低脂饮食，加强体育锻炼。
认知功能评估，
及早发现痴呆风险
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特朗普的报告结果
蒙特利尔认知评估测试（MoCA）得分：30分（满分）
特朗普这次体检采用的蒙特利尔认知评估量表（MoCA），也是参考MMSE量表制定的，包括注意力、执行功能、记忆、语言、视空间功能、抽象思维、计算和定向力等8个认知领域的11个检查项目，一般10分钟就能快速完成测试。总分30分，≥26分说明正常。MoCA可以更敏感的发现认知功能衰退的早期症状。不过，这可不是智商测试，特朗普拿了满分，只说明他认知功能正常，并不意味着认知能力优异过人哦。
随着年龄增长，老年人发生阿尔茨海默病、其他痴呆和认知障碍的患病率会增高。如果能及早通过检查发现认知功能衰退的症状、并开展干预的话，可以从一定程度上延缓认知功能恶化，大大提高晚年生活质量。
对于上了年纪的人，由于各种疾病的患病可能性都会上升，平时需要定期检查的项目还真不少。除了上文提到的体质指数、血脂、认知功能，还有血压、血糖、肺功能、肝肾功能、肿瘤指标等一系列指标。
如果条件允许的话，还是建议带着家中老人定期（一般1年1次）去正规体检机构做全面体检，让疾病早发现早治疗。
长春市健康教育中心
