欢度春节安全指南
作为我国最隆重的传统节日——春节，马上就要到了！春节是亲朋好友欢聚团圆的好日子，但推杯交盏、觥筹交错，一不小心就喝多了，有没有办法可以喝酒不伤身？暴饮暴食、彻夜狂欢、作息紊乱，伤胃又伤身，如何管住嘴？张灯结彩、鞭炮声声，鞭炮炸伤又该如何紧急处理？本报在春节来临之际，给大家带来一份安全指南，希望人人都能过一个健康、快乐的春节！
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小酌怡情 饮酒有度
不管是什么类型的酒，过量喝酒对身体造成的伤害首先是胃部。酒精具有亲脂性和溶脂性能，它可导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐、反酸；重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。大量喝酒可促使胰液大量分泌，损伤胰腺的腺岛细胞，激活炎症反应，引发急性胰腺炎。一旦出现重症急性胰腺炎，将会危及生命。另外，大量喝酒对脑部功能也有影响，可能导致昏睡和昏迷，抑制延髓呼吸和循环中枢进而危及生命。此外，还有些酒醉者昏睡伴有呕吐，呕吐物堵塞呼吸道，导致窒息缺氧而死。对于一些老年人，尤其是原本就有心脑血管疾病的老人，酒精会诱发冠状动脉痉挛、恶性心律失常、血压急剧升高等，会加重原有的心脑血管疾病，最后出现心源性猝死。
应对：
认清自己的身体反映
如果感到困倦、疲乏、头晕或比较兴奋、激动，表明人体已经有轻度醉酒的反应了。此刻是应该立即停止喝酒，多喝温开水。
如果出现头痛、恶心、不可遏制的睡意或话痨、词不达意等，说明已经喝醉了，应当尽快结束酒席，回家或到安全之处。酒精会损害体力、判断力和认知，使自己暴露在危险之中，特别是女性更不要饮酒过度。
如果出现呕吐剧烈、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、昏睡状态等比较严重的情况，需要立即前往医院就诊。
此外，有些人喝醉后认为把东西呕吐出来会舒服一些，故意催吐。这种做法十分危险，非常容易造成食管下端和贲门周围的黏膜组织出现撕裂伤，导致大量呕血。值得提醒的是，呕吐剧烈的人如果呕吐物伴有鲜红色血性液体，应当禁食，并紧急就诊。
酒后第一要注意的就是保暖，不要吹冷气或冷风，出汗能促使酒精从皮肤排出，酒后不保暖容易受凉生病。酒后可以饮用一些热汤，如姜片炖鱼汤，或喝些温蜂蜜柠檬汁等。有条件的可泡一杯葛花茶，或者用葛根30g、佩兰15g、葛花5g、银花5g煲水喝，可促使酒精快速分解和排泄。
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忌暴饮暴食 饮食有节
春节期间的饮食种类丰盛，餐食中冷热交替、各种食物混杂。此外，春节期间的零食多到数也数不清：瓜子、花生、芝麻糖、糖冬瓜……很多人在聚会、聊天、玩耍过程中不知不觉地就吃多了零食，耽误了正餐。这样的不规律饮食，引起很多胃肠道疾病，如急性肠胃炎、急性消化不良等。胃肠道疾病主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。而急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日3～5次甚至达数十次。
应对：
发病严禁吃高蛋白食物
消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。发病时用热水袋热敷腹部，对肚脐周围进行按摩，喝温开水等都能缓解的痛苦。特别需要注意的是，含蛋白质高的食物严禁摄入，如牛奶、鸡蛋等。建议身边常备保济丸、藿香正气水、清凉油等常用药，对胃肠道比较虚弱的人很有必要。
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鞭炮猛于虎 急救很重要
“爆竹声声除旧岁”为春节增添了喜庆气氛，很多人都喜欢放鞭炮，但欢乐之余，千万不要忽视烟花爆竹带来的危险。每逢春节，烟花爆竹伤人的事情屡有发生，特别是小孩子，致伤致残的惨剧令家长痛心疾首。
应对：
购买合格烟花爆竹 紧急施救很关键
首先，购买正规厂家生产的烟花爆竹，在安全空旷的地方燃放鞭炮。其次，烟花爆竹伤及最多的是眼部，如果是轻度热烧伤、少量异物溅入眼内，有条件的话迅速用大量清水冲洗，然后迅速就医；如果眼睑周围皮肤裂伤，可以用相对干净的纱布、棉布压迫止血，然后就医。餐巾纸、手纸并不适合用来覆盖伤口，因为它们的纤维碎片容易残留在局部，给医生清理创口造成困难。若外伤造成视力下降甚至失明时，不要自己强行扒眼睛、翻眼皮检查。因为如果存在角膜裂伤，这样可能会导致眼内组织脱出。如果有金属丝、木棍等异物部分扎入眼内，不要试图强行拔出，这可能会对眼球造成进一步损害。医生会进行眼眶CT检查，根据异物进入眼内的深度选择手术方法。细小的角膜异物、结膜异物甚至是角膜裂伤都有可能在第二天“自愈”，然后在2～3天后再次加重并出现感染，这种情况如不早期干预会带来更加严重的眼部损害。所以，如果感觉眼睛溅入了异物，一定要去眼科进行裂隙灯检查。
如果一不小心被焰火烧伤，应立即让伤者远离现场，迅速脱掉着火的衣服，用自来水冲。如果是头部烧伤，可取冰块，用打湿的干净毛巾包住做冷敷，尽快用冷水冲淋烧伤处，这样可以有效地防止烧伤程度进一步加深。不要涂食用油、酱油、烟丝、牙膏及各种所谓的祖传秘方处理，这样做最易引起细菌感染或创面二次损伤，到医院后医生还要进行彻底的清洗。
如果一不小心手部或足部被鞭炮炸伤流血，则应迅速为其压迫止血。如果创面小，出血量不大的情况下，可以用云南白药粉或者三七粉止血。如果仍不能止血，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，迅速将患者送往医院。切记，捆扎带每30分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
（赵莹 整理）
