今天是大年初三，每个人都希望能开心、健康过大年。对普通人来讲，可能还比较容易，吃喝玩乐，只要不是太过度。最多也就是身体累一点，肠胃会遭罪一点。
而对糖尿病人而言，他们有一个烦人的“血糖”始终缠着。谁不想给自己放个假，让自己放纵、放纵呢？
这不，养生君最近看到不少的糖尿病友们在问：春节期间，控糖能不能放松一点？反正也就那么一个礼拜，而且已经过去3天了，应该出不了什么事。
那么，春节期间，糖尿病友们能放纵一些吗？
养生君以为，生活不可太放纵。2型糖尿病人，如果平常血糖控制好的，春节期间可以适当放宽。为什么这么讲？
1、高血糖对血管的影响
我们知道糖尿病的慢性并发症，就是长期的高血糖导致血管壁的病变。这种血管病变它不是一天两天形成的，而是日积月累，慢慢形成的。每一次的高血糖状态均有可能造成对血管壁的损伤，所以有人说，糖尿病的并发症终归还是要来的，只是来的早晚的问题，就是因为没人能一直保持血糖在标准状态。
2、适当放宽标准
如果是1型糖尿病患者，胰岛素的绝对缺乏。这一类糖尿病友没办法放宽标准，只能是吃完后调整胰岛素剂量。
养生君以为，春节期间能适当放宽标准的应该是2型糖尿病患者，平时血糖控制好的。那么什么叫血糖控制的好呢？看下面的图：
也就是说，如果你平时空腹血糖都在4.4~6.1mmol/L；餐后在5.0~7.2mmol/L的糖尿病友，那么春节期间，可以适当放宽标准，把正常档位调到良好档位：空腹6.1~7.2mmol/L；餐后7.2~8.8mmol/L。这样血糖波动范围并不大，而且都在可控范围，同时也满足了糖尿病友春节期间，适当放松自己的要求！
最后，养生君祝愿各位糖尿病友，都能开心、#健康过大年#！
