最易患癌的5类人,说不定就有你!没有,偷着乐吧

作者:健康二三事 2018-02-22阅读:2797次

癌症,可以说是不治之症。很少有患者能逃出癌症的魔掌。但是其实每个人都有患上癌症的几率,但是从临床上看,这5类人最容易我患上癌症。

1、 长期心情低落、敏感

长期心情低落、过度敏感,属于"气郁体质","压抑型"性格。俗话会所也就是心眼小。心眼小的人容易抑郁。因为压抑不得发泄,体内器官会气血淤塞,免疫力也受影响。长时间保持这种消极的状态,就容易被癌症等疾病找上门。

2、 本身患有与癌症有关的疾病

乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病等具有家族聚集现象,如果有直系亲属患上此类癌症,也要提高警惕。本身患有慢性胃炎、宫颈炎、乙肝、皮肤溃疡的患者易患癌症。

3、 中老年人

40岁以上癌症发病率较高,因此40岁以上的人群为癌症的"高危人群"。究其原因,一是这个年龄段的人免疫系统和各器官的功能都在衰退中,二是癌症因子也是一个累积的过程。

4、长期不健康的生活方式

研究发现,长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌,长期酗酒者易患食管癌、肝癌,喜欢抱热水袋或坐热炕的人易患皮肤癌,嚼槟榔等习惯也会增加罹患癌症的风险。

长期接触医用或工业用辐射的人群,接受超剂量的照射后,易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

另外熬夜和癌症有一定相关性,因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的。夜间是细胞发生裂变最旺盛的时期,如果夜晚睡眠不足、人体抗病能力降低,就很难控制细胞发生变异而形成癌细胞。饮食习惯不合理

瑞士专家认为,体内保护性维生素少的人,易受癌症侵犯;维生素A缺乏者,罹患肺癌的危险增加3倍;胡萝卜素缺乏者,罹患胃癌的危险增加3.5倍,食道癌、肾上腺癌的危险性增加2倍;在维生素E不足的人群中、唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都高。

此外,喜欢过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌,爱吃烧烤、腌制品、熏制品和吃的太素等饮食习惯都容易惹来癌症。

预防癌症,从这6点做起

1、补充微量元素硒

1873年世界卫生组织宣布:硒是人体必需的微量元素之一,硒与癌症的发生密切相关。美国康奈尔大学阿姆斯博士对3000名癌症患者临床验证:癌症病人体内的血硒水平比正常人低3-6倍,缺硒可提高癌症发病率50%左右,实验证明硒对乳腺癌、肝癌、皮肤癌、胃肠道癌等具有最显著的治疗作用。日常生活中含硒元素丰富的食物有蒿稀绿茶、大蒜、香菜、苜蓿等,其中蒿稀绿茶的硒含量最高,每100g含硒15μg,长期喝的话可以帮助抑制癌细胞,阻断癌细胞的扩散。

3.饮食合理健康。多吃新鲜蔬菜水果,每顿饭菜营养搭配合理。饮食要清淡,少油少盐,少吃辛辣刺激食物

4.少抽烟喝酒,原理垃圾食品。

5.每天进行适量的锻炼,增强自身体质。

最易患癌的5类人,说不定就有你!没有,偷着乐吧

癌症,可以说是不治之症。很少有患者能逃出癌症的魔掌。但是其实每个人都有患上癌症的几率,但是从临床上看,这5类人最容易我患上癌症。

1、 长期心情低落、敏感

长期心情低落、过度敏感,属于"气郁体质","压抑型"性格。俗话会所也就是心眼小。心眼小的人容易抑郁。因为压抑不得发泄,体内器官会气血淤塞,免疫力也受影响。长时间保持这种消极的状态,就容易被癌症等疾病找上门。

2、 本身患有与癌症有关的疾病

乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病等具有家族聚集现象,如果有直系亲属患上此类癌症,也要提高警惕。本身患有慢性胃炎、宫颈炎、乙肝、皮肤溃疡的患者易患癌症。

3、 中老年人

40岁以上癌症发病率较高,因此40岁以上的人群为癌症的"高危人群"。究其原因,一是这个年龄段的人免疫系统和各器官的功能都在衰退中,二是癌症因子也是一个累积的过程。

4、长期不健康的生活方式

研究发现,长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌,长期酗酒者易患食管癌、肝癌,喜欢抱热水袋或坐热炕的人易患皮肤癌,嚼槟榔等习惯也会增加罹患癌症的风险。

长期接触医用或工业用辐射的人群,接受超剂量的照射后,易患白血病、淋巴瘤。长期接触石棉、玻璃丝的人群易患间皮瘤。长期吸入工业废气、城市污染空气的人群易患肺癌。

另外熬夜和癌症有一定相关性,因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的。夜间是细胞发生裂变最旺盛的时期,如果夜晚睡眠不足、人体抗病能力降低,就很难控制细胞发生变异而形成癌细胞。饮食习惯不合理

瑞士专家认为,体内保护性维生素少的人,易受癌症侵犯;维生素A缺乏者,罹患肺癌的危险增加3倍;胡萝卜素缺乏者,罹患胃癌的危险增加3.5倍,食道癌、肾上腺癌的危险性增加2倍;在维生素E不足的人群中、唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都高。

此外,喜欢过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌,爱吃烧烤、腌制品、熏制品和吃的太素等饮食习惯都容易惹来癌症。

预防癌症,从这6点做起

1、补充微量元素硒

1873年世界卫生组织宣布:硒是人体必需的微量元素之一,硒与癌症的发生密切相关。美国康奈尔大学阿姆斯博士对3000名癌症患者临床验证:癌症病人体内的血硒水平比正常人低3-6倍,缺硒可提高癌症发病率50%左右,实验证明硒对乳腺癌、肝癌、皮肤癌、胃肠道癌等具有最显著的治疗作用。日常生活中含硒元素丰富的食物有蒿稀绿茶、大蒜、香菜、苜蓿等,其中蒿稀绿茶的硒含量最高,每100g含硒15μg,长期喝的话可以帮助抑制癌细胞,阻断癌细胞的扩散。

3.饮食合理健康。多吃新鲜蔬菜水果,每顿饭菜营养搭配合理。饮食要清淡,少油少盐,少吃辛辣刺激食物

4.少抽烟喝酒,原理垃圾食品。

5.每天进行适量的锻炼,增强自身体质。