淘米水中有丰富的营养元素，能够帮助我们解决多种问题，让我们的生活变得更加便利。在洗完米后，为了避免浪费，要充分利用淘米水。下面就是淘米水的好处介绍，大家可以参考一下，然后多多利用。
1、改善消化不良
淘米水中还有丰富的营养成分，比如淀粉，能够为机体提供充足的热量。把淘米水沉淀后的水烧开，加适量的糖分和雪梨，熬制成糖水，能改善我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，加快营养的吸收，改善不良的消化系统功能。
2、铁器防生锈
家里的厨房铁器炊具如果生锈了，用淘米水浸泡几小时，就能够达到去锈的效果。如果想要起效更快，淘米水可以调得更浓。
3、清除葡萄灰尘
很多人都喜欢吃葡萄，但是大家都会担心葡萄表面上的灰尘和农药的残留物，而且这些物质很难清洗。大家不要担心，可以将淘米的水留下来，然后用来洗葡萄表面的灰尘，很快就清洗透彻。
4、淘米水去油漆味
如果家里有新的沙发家具，可能会散发出浓浓的油漆味，往往需要几天才能散去。这个时候可以适当采用淘米水反复擦拭，很快就能够去除异味，也能够清除沙发上的污渍，让家居焕然一新。
5、淘米水浇花
淘米水最简单的一种使用方法就是用来浇花，十分方便，也可以节约水资源，一举两得。另外淘米水中含有丰富的营养维生素，包括淀粉等等多种能量物质，如果用于浇花，可以作为肥料，更有利于植物的吸收。
6、去除水果汁和汗液很有帮助
在运动之后，衣服或者是毛巾往往会沾上汗液，常常产生异味或者是污渍，可以放到淘米水中，几分钟浸泡，然后加适量的洗衣粉，很快就可以去除味道。因为淘米水呈现出弱碱性，很适合清洗物品，而且没有副作用，清洁能力更强。
7、有助于厨房用品的清洗
新沙锅在使用前，可以采用适量的淘米水刷洗，几遍之后就能清洗干净，也不会漏水。而且还能去除腥味，在煮完海鲜，鱼类等等食物后，可在锅中放入淘米水，再用盐擦洗，很快就能够清除鱼腥味。
上面的内容介绍的就是淘米水的好处，希望让大家都可以了解一下。在平常生活中，淘米水可以帮助我们改善生活的质量，所以要充分利用好这种物质。
