许多胖友为了瘦身真的很拼，各式各样的办法都敢测验，今日给我们介绍一个对比狠的瘦身办法：
1.早上起来就要喝一杯淡盐水，用来清清肠。淡盐水的话即是100ml水放不超越0.9g盐，盐水对肌肤的养护也是非常好的。还有协助排便，弥补电解质，防止中暑。
2.吃12个干红枣
红枣对女性可是个好东西，中医上讲红枣是补气类的药材，称其性味甘平，有止咳、润心肺、治虚损、补五脏等成效，可以美容养颜补气血。
3.吃一根香蕉
瘦身和通即是分不开的，而香蕉的通便作用非常好，对瘦身很有协助。
4.喝牛奶
牛奶是所有人都喜欢的，一杯牛奶下肚即是渐渐的幸福感，有许多胖友乃至只喝牛奶瘦身，除了牛奶其它任何食物都不吃，为了瘦身真的是拼了。
