这些与健康有关的数字，您知道吗？

作者：健康新疆12320 2018-03-12阅读：2037次

这些关乎健康的小事，你能做到几件？

①每日烹调油：25—30克；

②每天食盐量：不超过6克；

③每天糖摄入量：最好控制在约25g以下；

④每天运动时长：不少于30分钟……

更多与健康相关的实用指标↓↓对照！

来源：吕老师的营养课堂