医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，白酒具有保健作用，如延年益寿、健胃止痛、防治疾病等，适量喝白酒可谓益处多多。
喝白酒的好处：
（1）保护心脏
研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间），对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。
（2）预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
（3）健胃止痛
饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，从而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。
（4）预防糖尿病
最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。
（5）激发大脑智能
可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。
世界卫生组织报2016年报告说饮酒会增加罹患抑郁症、肝硬化、胰腺炎的概率，并会引发自杀倾向、暴力以及导致意外受伤。酒精同时能引发一系列的病症，世界上大约4%至30%的死亡可以归结于饮酒（例如：心肌梗塞、脑溢血、食道癌、肝癌等）。
特别是酒精与肝病有密切的关系，酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重。
必须要说明的是，做什么都要有度，喝酒也一样，量力而行，适度而终，就不会出现什么问题的！
