脾胃属土克水，脾胃亏虚，容易导致水液停留，所以很多皮肤松散，皮肤不紧实，显得衰老的比别人快的，一般跟脾胃亏虚有关系。
脾主肌肉，全身肌肉都要靠脾胃的运化，生成气血和营养精微物质来供给，脾胃健壮，皮肤和肌肉才能更有弹性和力量。
脾为生痰之源，脾胃也容易生湿，很多痰湿体质，跟脾胃的运化功能不好有关系，痰湿容易阻碍在人体的皮肤肌肉之间，导致体型臃肿浮肿。
因此，很多女性的皮肤是否紧致，身材是否匀称，是否会出现肥胖，都是跟脾胃有莫大的关系。
基于以上的分析，其实健脾胃是重要的减肥方法和思路，我在临床上，对于体型肥胖的，我经常会使用健脾胃的方法，对减肥都有帮助，很多女性会担心健脾，身体补得太厉害，会导致发胖，其实这是误解。
也就是说，脾胃健壮的人，往往体内不容易发生痰湿，不容易水液停留，并且脾胃健康，气血生成足够，全身的肌肉皮肤等，得到充足的营养供给，不容易发生松弛萎黄，更有光泽；健脾胃的减肥思路，相对于其他所有的减肥方法，尤其健康可取。
经常听一些女性的患者反馈说，服用健脾丸或者保和丸之类的健脾胃的方药，能够有一定的减肥作用，其它临床上常用的方药，比如附子理中丸或五苓散等，在治疗其他疾病的同时，常也能意外的收获到减肥效果。
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