晕车是病吗?
晕车、晕船、晕机在医学上称为“晕动症”。虽说有个“症”字,但它严格来说不算病。
说起来,晕车就是耳朵内的一个平衡系统不是很强,导致了过激的反应。
这些偏方靠谱吗?
说法1:
乘车前喝温水加食醋: 乘车前喝一杯加有几滴食醋的温开水,途中就不会晕车。
解读:本来晕车就是恶心的症状,结果再喝酸性的饮品,很有可能背道而驰,不建议采用。
说法2:
在汽车踩油门、刹车、旋转时深呼吸能减轻症状,抑制恶心的感觉。
解读:不可行。深呼吸可能让人更难受。通气过多,大量的二氧化碳被呼出体外,还会造成机体呼吸性碱中毒,导致头晕、心悸,即过度换气综合征。
简简单单的“双皮”——陈皮&橘子皮
缓解你的晕车感!
乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,挤压在手上,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
小贴士
饮食方面:乘坐交通工具不宜过饥或过饱,吃七、八分饱即可。尤其不能吃高蛋白、高脂、过油腻和过甜的食品,否则易出现恶心、呕吐等症状。精神方面:尽量放松,不要总想着会晕,最好能睡着。也可找人聊天或戴上耳机听音乐,分散注意力。
晕车的人也不要在车上玩手机或者看书,会加重晕车的反应。也不要看窗外的风景。如果感到闷热,或者闻到油位感到恶心,可以开创通风。