有人问我，医生，吸烟真的有害身体健康吗？
当然，香烟点燃后会产生烟雾，烟雾中含有3000多种有毒化学物质，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等，目前已明确的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等，还有酚化合物等促癌物质，所以吸烟有害身体健康是毋庸置疑的。
有的人害怕香烟的危害，所以意志坚强，坚决戒掉，但有的人却不以为然，甚至变本加厉！
我们今天要说的这个年轻人叫小方，今年26岁。
小方从十八岁开始染上吸烟的习惯，至今整整八年了，以前是一天一包，但是近两年，因为熬夜加班，各种压力纷涌而至，小方便以吸烟作为缓解压力的方式，最猛的时候竟然一天4包，每次小方一抽烟，家人和朋友总是怨声载道，大家甚至称其为烟鬼！
很多人劝小方戒烟，要知道现在肺癌那么多，而且越来越年轻化，千万别以牺牲健康为代价！
小方一笑而过，我的肺可比谁的都好！
近段时间，小方突然感到胸口有点痛，他依旧未引起重视，加班熬夜，抽烟更凶了，大量的香烟让小方觉得自己精神抖擞，充满斗志。
但他怎么都不会想到，胸痛越来越厉害，有一种濒死的感觉，于是他赶紧拨打了120求救电话。
可是等到救护车赶到小方公司的时候，这个年轻人早已瞳孔散大，没有了心跳和呼吸，死的时候他用手紧紧捂着胸口，眼神里满是惊恐！
一个年仅26岁的年轻人，他到底是怎么了？
医生判断，导致小方突然死亡的应该是猝死，而猝死的诱因则是过度劳累和抽烟。
医学上，猝死是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
导致猝死的主要原因是心脏疾病，它是由于心脏原因所致的非预见性的自然死亡，患者即往可以患有心脏病或无心脏病史，从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。”心脏性猝死在所有猝死患者中占绝大多数，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。
说到这，有的人疑问来了，过度劳累可能诱发心脏病，那么抽烟为什么也能？
这是因为吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。造成动脉粥样硬化，冠心病患者吸烟，可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重。促使血液形成凝块，易导致血栓。降低人体对心脏病先兆的感应能力。尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。
有研究发现，吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加百分之二十。
一个年轻的生命就这样离去了，但是留给我们的教训却是深刻的，即便年轻，也应该注意保持良好的生活方式，你以健康下赌注，死神必定不会放过你！
