总有一些不良商家，夸大自己的产品的功效。更为可笑的有，竟然有同一种东西对男女都有滋阴补阳的效果。呵呵哒。按照中医的观点，男女分为阴阳不同属性，男阳为主，阴为辅；女性相反。历史和经验会告诉我们，能够同时对男女都有滋阴补阳的效果的只有主食，米饭和面条。这两种东西肯定吃其中一种。
现代人压力大，有些人长期处在亚健康状态。此时，各种养生神物纷纷出现在人们的视线。而我们对于专业的知识缺乏的情况下，只能听之任之，商家怎么宣传，我们就怎么信任。夸大功效的东西就在这时起了作用。
有哪些食物或药物曾经宣传有神效后来被证伪打脸的呢？
1、绿豆。夏日炎炎，又到喝绿豆汤的时候了。一向被认为是消暑佳品的绿豆，被“养生大师”张悟本戴上了“解毒养肝，包治百病”的光环。紧接着就是看到扶摇直上的绿豆价格。而“最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物”这样的鬼话对很多人具有极大的诱惑性。
因为人之初，性懒惰。
2、玛卡。这个来自遥远玛雅文化的神物，被中国商家夸大成了具有神奇效果，且对男女，阴阳都有调和作用。被宣称的有哪些效果呢——1、滋阴补阳抗疲劳改善睡眠；2、恢复精力；3、增加雄性动物精子质量；4、能快速补充体力；5、舒解压力；6、调节内分泌，缓解更年期。而实际上呢，玛卡不过是一种南美的植物，可食用而已。
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感。
跟红薯的作用没啥区别。
3、冬虫夏草。冬虫夏草就是虫子上寄生了一种真菌，古人不懂，以为它冬天是虫夏天是草，神奇得很，所以就以为是灵丹妙药。其实冬虫夏草的成分和别的虫子、真菌没有什么区别，主要都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，特殊的成分虫草酸只占7%，即使虫草酸有特殊保健作用，那点含量也是起不了什么作用的。
我们人类吃真菌吗？吃啊。例如蘑菇，金针菇，香菇等，夏天撸串的时候必点的。
4、韭菜。韭菜是我国土生土长的蔬菜，这种带有特殊辛辣滋味的植物之受人推崇，一方面是它种植容易，能越割越多；二是被认为是一种能改善男性雄风，被冠以“壮阳草”的名号。其实，韭菜的特别之处仅仅是它独特的味道。至于能够壮阳，真的只是心理作用罢了。
5、各种动物鞭。也就是动物生殖器。专家会说，牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症。可是，大伙要知道，凡是吃的都要经过人的消化系统，甭管你是蛋白质，什么激素，都要经过消化系统过一遍。蛋白质会分解变成肽，氨基酸，在进入体内重组。在组合的东西就跟原来的玩意千差万别，一点作用都没有。只有哪些不易被消化分解的东西进入体内，才有它原始的作用。哪些呢？毒物。
在这个信息爆炸的时代，在这个可以获取所有信息的网络时代，依然能够有“愚昧”的言论和商品出现，只能说，不管信息时代多发达，有些人的信息闭塞跟他使用的先进工具没有半点关系。
