在我国大量的人群的当中，高血压患者的比例一直居高不下，这和我们平时的饮食是有很大关系的，作为一个生活在当下社会的人，你还是注意一下下面介绍的这几种食物吧。
1，肥肉
很多的老年人都喜欢吃肥肉，可是在吃肥肉时有没有想过肥肉含高脂，吃了容易对血管造成负担，让血液中血脂过高，且会沉积在血管壁上，让血管硬化甚至变窄，容易引起高血压和心脏病。
2， 鸡汤
可能在大家的印象当鸡汤很补身子，可是对于人们来说，却可能对你的身体造成很大的伤害，鸡汤会让你的血压飙升，对你的生命是一个很大的考验。
3，含高盐的腊肉，腌制的榨菜
作为老年人可能比较喜欢吃一些榨菜，泡菜之类的作为日常食品，钱是省下了，可是经过研究表明，这些东西含有高盐，容易引发血压升高，会让你的中风概率大大增加。
我认为有些东西宁可信其有，不可信其无，不管是为了自己，还是为了在家的父母，大家最好还是注意一下。
