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炎炎夏日，风静树止，蝉鸣声声，夜虫寂寂。为了生活，不少人奔波在平凡而重要的岗位上。天气湿闷，每年夏天都有报道称有人中暑身亡，很多都是在户外工作的劳动者们。中暑，简单来说就是人体体温调节出了问题，热量太多发散不出来，导致人体体温过高而引发的一系列身体内部变化，最终可能导致死亡。环境温度过高、人体产热增加、散热出现障碍、汗腺功能不佳，都是导致中暑的因素。如果我们在生活中发现有人中暑，该怎么做才能尽力挽救一条无辜的生命呢？
将中暑者转移至通风良好、最好有电扇或空调的地点，脱去衣物，给皮肤肌肉按摩或冷水擦拭皮肤以增加散热。及时拨打120急救电话，交由专业人士处理。期间注意观察患者生命体征变化。
避免中暑发生最重要的是做好预防措施：
1、改善居住环境，加强宣教。
2、长期在高温环境中工作的，应引用含钾、镁和钙盐的防暑饮料。
3、应着宽松浅色的衣物。
4、饮食清淡，吃西瓜、喝绿豆汤防暑。
