当你的某个或者多个手指指甲得到细菌感染时，你就会出现灰指甲。灰指甲的最初征兆是你的手指或者脚趾指甲尖底下出现白色或者黄色斑点。细菌越来越深地进入到你的指甲的时候，你的指甲就会变色，变厚，并且出现易碎的边缘 ——是一个看起来和感觉起来都很讨厌的问题。这些感染经常会出现在处于以下环境中的指甲：温暖，潮湿的环境，比如汗脚或者洗澡间的湿地板。你的指甲常常处于温暖潮湿 ——最适合细菌生长和传染的环境中。虽然说有些人天生就比较容易受到传染，游泳和出汗经常会导致细菌滋生，这是因为过于湿润的原因。在一些比较极端的情况下，灰指甲会非常疼，甚至会影响到人使用手／脚的能力。以下我们就为你介绍如何在家治疗灰指甲
1.滴几滴茶树油在你的指甲上。几个世纪来，茶树油都杯用来杀菌和消毒。直接在斑点上滴几滴或者用一个棉花球蘸一点茶树油涂在感染的地方周围都可以。
用一个牙刷轻轻刷你的指甲。确保用完后把牙刷扔掉。
尝试混合一些茶树油和橄榄油，涂在指甲上。你经常可以使用这个混合或者使用纯茶树油。一天两次大概就可以对付比较轻微的症状了。
2.制作一个小苏打，过氧化氢，白醋和盐混合的混合配方。混合4杯热水，1/4杯过氧化氢，和半杯医用盐。然后加入1/4杯白醋。这些东西都可以在当地的药店找到。直接把你的指甲泡在这个混合物中，或者用一个棉花球涂上这些混合物在指甲上敷10分钟。每天重复两次。
3.吃药。如果以上的家庭配方都没有用的话，咨询医生让医生给你开口服的杀菌药物。被认为特别有效的两种常用的处方药物是特比萘芬（兰美抒）和伊曲康唑（斯皮仁诺）.向医生咨询哪种比较适合你的情况。
如果你有蜂窝组织炎或者感觉到很疼痛的话，医生应该会给你开口服处方药。
口服可以让你的指甲没有细菌地继续生长，但是要完全换新指甲是需要一段时间的。大概需要6到12个星期，药物才开始出现效果，但是要完全摆脱灰指甲的话，需要几个月时间。
口服药物可能会带来一些副作用，比如疹子或者肝脏问题。
4.使用抑菌药液.如果你不想吃药，那么可以使用抗菌的外用药物。这种药物呈现乳状或液体，只能用在感染的指甲外面。最常见的这种药物是百甲康抑菌套装
坚持每天使用一次，坚持一星期。然后用酒精涂感染的位置，然后再涂一层。
这个方法的缺点就是需要很长时间才能完全摆脱灰指甲。要彻底清除可能需要超过半年的时间。（因人而异）
预防灰指甲
1.保持卫生。保证更多的空气可以接触你的指甲。你可以通过避免太紧的鞋子，裤袜，丝袜才避免让指甲处于湿润的环境中，你可以多穿露脚趾的鞋子。
2.保持你的指甲短，干燥，干净。使用指甲刀常常修剪指甲。剪短指甲可以帮助你避免细菌到指甲下面去。
3.穿透气的袜子。如果你会出汗的话就不要穿棉袜或者羊毛袜。合成纤维袜可以帮助你避免潮湿。
4.洗完或者使用清洁产品的时候戴着橡胶手套。这样不仅可以避免在做累活的时候跟细菌接触，还可以保持你的手干燥。细菌喜欢温暖潮湿的环境，所以尽量避免制造这样的环境。
5.在公共场合一定要穿鞋。特别是你在公共健身房洗澡的时候。如果很多人用一间浴室的话，确保你穿着拖鞋进去。这些温暖潮湿充满出汗的人的地方是细菌的乐园。
6.避免廉价的美甲店。确保你去的店有正规的消毒措施。
如果你不想问店主或者不确定店主是否给所有用具消毒了的话，你可以自带工具让店里用你的工具来给你做指甲。或者，你可以选择完全不要涂指甲或则贴假指甲。指甲油会让指甲潮湿，并且可能会不小心把手指弄破，被感染。
