国家级名老中医、中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师、教授冯兴华给我们讲了这么一个案例:
”有一天我出门诊,来了一位男患者,是一位70多岁的老人,他坐着轮椅进来的。我就问他的病情,他说两条腿疼,整个下肢疼痛,不能走路,已经三个多月了,先后在3家医院检查、看病,但是什么问题也没有发现,住院费反倒花了近6万块。他听说我是专门治疗风湿病的,要我给他看看腿。我就给他开了个方子,让他先吃7剂看看,如果不好再调整。结果一个星期后他来了,这时候他没有坐轮椅了,而是自己拄着拐杖走到大门口。他说他可以走路了,觉得我给他开的7剂药比那6万块还值。“
上面案例中的老人虽是下肢疼痛,但实际上是他的肝脏出了问题。中医讲肝主疏泄,疏泄就是指条达舒畅,恶抑郁。肝怕生气、怕着急、怕压力大,否则它的疏泄功能就会发生障碍,然后一连串的疾病就会发生。许多疾病的发生, 不仅仅是因为脏器本身导致的疾病,而是由于情志抑郁从而导致了肝气疏泄失常、肝气郁结、肝气运行不畅,进而影响其他脏器乃至整个人体的机能。
上面提到的老人主要是因为思想压力很大,情绪非常抑郁,造成气滞血淤,才会什么病都没查出来却腿部疼痛甚至不能正常走路。而治好困扰这位老人已久的腿部疼痛的方子,叫做逍遥散。
成分逍遥散(经典局方解肝郁)
柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜各15g,薄荷、炙甘草各6g。
功效疏肝解郁,养血健脾。
适用人群逍遥散适用于两胁作痛,头痛目眩,口燥咽干,神疲食少,或月经不调,乳房胀痛,脉弦而虚的人群。
除了逍遥散,冯教授还另外给我们介绍了5个非常实用的调理肝脏的方子,我们可以根据自身的情况,选择适合自己的方子。
成分苏叶薄荷茶(调理肝郁气滞)
取紫苏10克、陈皮10克、薄荷6~10克,每天用开水泡10~15分钟,就可以直接饮用。如果喜欢甜味,可以加点白糖。
功效1.紫苏的辛辣味有行气的作用,可以辅助疏肝理气。
2.薄荷叶有发散、辛散的功效,也能疏肝。
3.陈皮可以调理胃气,起到辅助疏肝理气的作用。
适用人群1.苏叶薄荷茶适用于胸痛、胸闷者。这个症状在中医学上叫“善太息”。有的患者看病10分钟,在说自己症状的过程中,就要喘好几次大气,要喘着才舒服,这就是善太息。
2.此外,肝郁气滞还常常出现胸胁胀闷、小腹胀痛、乏力、不思饮食、睡眠不好、咽部不适等症状,这类人也可以通过饮用苏叶薄荷茶来调理。
成分柴胡疏肝散(疏肝理气)
柴胡、枳壳、陈皮、香附、川芎、芍药和甘草。
功效1.柴胡有很好的疏肝理气的作用,所以我们常用的疏肝药里基本上都有柴胡,上面讲的逍遥散里也有。《伤寒论》里面有一个叫四逆散的方子,也是调理肝气的,主要也是用柴胡。
2.香附理气解郁。
3.陈皮、枳壳调理胃气。
4.川芎行气活血。
注意事项柴胡疏肝散需要在医生的指导下服用。如果你只有肝郁气滞的轻微症状,可以通过饮紫苏叶薄荷茶来调理。
成分平肝茶(调理肝阳上亢)
葛根6克、菊花6克、枣仁6克、决明子6克。
功效1.葛根是一种很有代表性的药材,是典型的药食同源的中药,主要有清热解肌的作用。很多人在春天都会有肩酸背紧的情况,这种情况用点葛根是非常好的。
2.菊花可清肝明目,能缓解心烦、面红、目赤的症状。
3.枣仁可安神,能缓解疲劳、虚烦不得眠的症状。
4.决明子能平肝潜阳、润肠通便,年龄偏大一点的女性或男性,当大便秘结的时候用一点决明子通便会更好。
注意事项这四味药做成平肝茶,每种药每天各用6克,可以频服。频服就是像每天正常喝水一样,注意不要一下子喝太多,要一点一点地喝。
成分疏肝茶(疏肝、理气、和胃)
佛手6克、白梅花6克、陈皮6克。
功效1.这个疏肝茶的君药是白梅花,也叫绿萼梅。《本草纲目》中最早记载了白梅花的最重要作用——疏肝解郁,它还有和胃、化痰的功效。
2.肝郁容易犯疲,经常肝郁的人容易不思饮食。佛手有疏肝理气、调畅气机的作用,能够增加食欲。
成分养肝茶(补肝血、益肾精、补气)
当归6克、枸杞子6克、熟黄精6克。
功效
1.当归是补血之圣药,中医如果讲到补血,当归是排在第一位的。
2.枸杞子和菊花是平肝的一个常用搭配,因为枸杞子的主要作用是补肾精。肾精如果不足,肝血也会不足,所以叫“肝肾同源”,有时候也可以用枸杞子来补肾精。
3.肝脏是一个生发的脏器,如果过于温补容易造成肝阳上亢的情况,而黄精既补气又养阴,所以补而不燥。
以上就是小编和大家分享的调理肝脏的6个方子。最后,小编要提醒大家的是,肝脏不好对身体机能的影响很大,我们平时应该重视肝脏健康问题。如果肝不好,切勿认为这是小问题不重视,而是要及时调理,严重者则要及时就医。