白米醋大家都知道，但是9度的醋人们未必都用过，9度白米醋的用途很多，下面看看它的好处功效和用途。
一， 食醋对治病养生有以下方面的作用：
1,消除疲劳；
2,调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定。
3,帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收。
4,抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。
5,具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌,大肠杆菌,病疾杆菌,嗜盐菌等。
6,增强肝胀机能,促进新陈代谢；
7,扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生，
8,增强肾胀功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量。
9,可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防止肥胖。
10,食醋中还含有抗癌物质。
二，9度米醋是一种酸性很弱的食用醋，其实可以经常喝一些9度米醋，这样能帮助很好地起到促进血液循环的作用，而且还能帮助很好的美容养颜，所以女性在平时可以适当的喝一些，这样对调理身体是会有一定的好处的，另外如果平时经常有胃不消化的话也可以适当的喝一些9度米醋，因为9度米醋的酸性不强所以不会伤害到胃，而且还能很好地促进肠胃蠕动。
1、糯米白醋洗脸有什么好处呢？
糯米白醋是可以用来洗脸美容的。米醋和白醋都有各自的优点的，均可以被用来美容，但是米醋好像更好一点，因为米醋是用粮食酿造而成的，比较天然，无添加，而白醋是人工合成的，或多或少会有一些化学成分在里面。用米醋洗脸可以让皮肤更加水润光滑，这是因为醋让皮肤内的水分和营养得到了增加，皮肤恢复了光泽和弹性。糯米白醋洗脸还可以帮助我们软化角质层噢，皮肤呈现自然通透的好状态。每天洗完脸在有皱纹的地方涂上米醋，还可以有效的减少皮肤细纹噢。
2、米醋和白醋用来洗脸哪个效果更好？
洗脸的话还是用白醋好，白醋要柔和一些。吃米醋对预防心脑血管疾病比较有效， 用来美白祛斑还是白醋比较合适。每天洗脸的时候可以滴一些在洗脸水中，注意不要太多了，浓度太高会损伤皮肤的。白醋可以软化角质层，减轻皱纹，使皮肤光滑。因为白醋中含有很多化学成分，比如说氨基酸，乳酸等。一般来说用白醋来美白是不会有副作用的，只是在配比例的时候要注意适合自己的肤质。 ..
三，白米醋用途
1、米醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
2、米醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
3、米醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
四、有以下情况者不适合用9度米醋：
1、 对醋酸过敏者及低血压者应忌用。因米醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。患低血压的病人使用米醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2、 胃溃疡和胃酸过多患者不宜米醋。因为醋不仅会腐蚀胃粘膜而加重胃溃疡，醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，使得胃酸增多，溃疡加重。
3、 老年人在骨折治疗和康复期应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
由于9度米醋泡脚的酸性程度过高，胃溃疡，胃酸过多的患者及酸醋过敏的患者都要慎用，老年人在选择酸醋泡脚时也要注意防止骨质疏松症，虽然9度米醋泡脚是有不错的功效，但是不适宜使用的人群还是比较多的，患者要慎用。
