天气有多热？
可以说是大路上到处都是“熟人”了！
所以我倡议，
我们不要和城市低于40℃的人联系了，因为不熟。
现在，已经处于一年中最热的天气——三伏天了。三伏是我国中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
今年的三伏长达四十天：初伏十日，为7月12日到7月21日；中伏二十日，为7月22日到8月10日；末伏十日，为8月11日到8月20日。
在这样的天气里，
很多人会觉得不适合喝白酒。
那么，三伏天到底适不适合喝白酒？
三伏天喝白酒有哪些好处呢？
夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整，即中医所说的”苦夏”。因此，夏季喝白酒也是一门学问。
祛湿气
人到中年，夏天喝点白酒是非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以活血化瘀，去除体内湿气。
减少肥胖
同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

安神助眠，活血化瘀
白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。
三伏天饮酒讲究多
少搭配腌制食品
很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而一些腌制食品，因为简单方便成为了很多人的首选。熟不知，腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和白酒中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。
啤酒不宜和白酒混喝
热天里，喝酒时难免有啤酒和白酒混喝。这样，会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。
多吃含蛋白质食物减轻肝脏负担
夏天，大家喜欢一边喝白酒一边吃宵夜聊天。而蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。
喝清水恢复体内水分平衡
通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。因此，喝酒后要充分摄入水分，引用运动型饮料或果汁解酒也可以。
切忌浓茶解酒
浓茶里含有茶碱、咖啡因。白酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。
