“母行千里儿不愁，儿行千里母担忧！”现在很多年轻人在外打拼，因为工作忙、压力大，很少回家，甚至甚少打电话，但家里总有人牵挂着。而很多“空巢老人”在老家生活，身体出现任何不舒服的情况，不到万不得已不会去医院，在他们看来“没病也能查出病来！”
提醒大家：如果出现以下5种情况，要及时带他们去医院检查身体。
第一种、身体突然高烧
老人如果突然发高烧，且体温在39℃以上，可能老人已有病毒或细菌性感染，特别是伴有神志改变、呕吐或呼吸困难的人，应及时送医院急诊，查血常规，血培养、痰培养等，及时查明高烧原因并给予治疗。
第二种、血压突然降低
若血压长期偏高的老年人，却突然降到90/60以下，并伴随着经常性的休克，这可能是心衰的前兆，必须尽快带老人去医院做检查。因为心脏有效射血是血压形成的基础，一旦出现心衰，心脏动力不足了，血压自然就会下去。
第三种、心跳不规则，甚至出现心绞痛
心跳过快、心律不齐、心悸等都是心衰的常见症状。
如果没有心绞痛病史的老人，突然频繁发作心绞痛，或原有心绞痛史，突然程度加重，并有出冷汗、面色苍白、恶心、呕吐等症状时，一定及时送到医院。不要等“熬到天亮再说”等等。但家人应注意，此时不能忙于挪动，让老人就地安卧，保持病人安静和情绪平和，如患者身边有急救药，应及时让其服用，再送医院。
第四种、中风前兆
很多老人在中风发作前会有突然流口水、眩晕等症状，却没有及时告知家人，等到数小时后发生中风，再送医院，便因错失抢救时间而留下偏瘫、失语等后遗症。所以提醒很多年轻人，家中老人不论原来是否患有高血压病，如果突然出现一过性说话困难、视力模糊、眩晕或站立无力、嘴角歪斜、流口水，都是暂时性脑缺血的表现，可能发展成脑血栓或脑出血，应及时送到附近医院急诊。
第五种、急性腹痛
急性腹痛是很常见的疾病，一旦发作起来，如果不及时诊断和治疗，可能危及生命。提醒家中老人，发生急性腹痛万万不可吃止痛药，如腹痛较剧烈、持续时间较长、腹部较硬并有压痛，或伴有发烧、恶心、呕吐等症状时，常有可能是急性阑尾炎、胃及十二指肠溃疡穿孔、腹膜炎、肠梗阻等急腹症引起，且老年人急腹症并发症多，病情凶险，应急诊入院治疗。
第六种、出血 
排除外伤出血的因素，可能导致的急性内出血原因主要是呼吸系统、消化道系统出现问题。如大量咳血，说明肺部出现问题，如肺结核、支气管扩张、肺癌等，血多为鲜红色。
患者应立即取头低脚高俯卧位，家人立即抱起患者下身，使臀部抬高45～90度，另一人将患者头部略向背部屈曲，轻拍其背部，以利于血块排出，以防窒息，并立即拨打120呼救。
呕血多由十二指肠、胃和食道引起的上消化道出血，或因邻近的肝、胆、胰病和外伤后，血经口腔呕出，也应分秒必争送医院急诊，防止继续出血。
老人在家生活简朴，对养生保健知识了解甚少，做儿女的应告知父母更多养生知识，多吃些有益于身体的食物。
很多地方有些野菜，都是药食同源的食物，告诉他们有什么作用，平时多吃些，营养又健康。
1、马齿苋 
马齿苋具有清热解毒，散血消瘀，治痢的作用。马齿苋中含有苹果酸、维生素B、维生素C、钙、铁等营养物质，其中还含有欧米伽3，欧米伽3是不饱和脂肪酸，能抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对预防心血管疾病很有利。
吃法：马齿苋炒鸡蛋
2、苋菜
苋菜具有补气、清热、明目、滑胎、利大小肠的作用。还有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。
吃法：苋菜锅贴、蒜蓉苋菜
3、车前草
车前草，具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、鼻衄、目赤肿痛、喉痹、咳嗽、皮肤溃疡等。
车前草是一种常见中药，车前草入药部位是种子，可以车前子经常泡水喝，能有效改善尿酸高的问题，还可以用于肝热目赤，咽喉肿痛，利尿杀菌等作用。
车前子配白术有健脾止泻的作用。若加薏苡仁健脾祛湿，可治脾虚或暑湿泄泻、小便短少；若配厚朴、广木香等行气化湿药，治湿郁中焦所致的腹胀尿少等症有效。
4、蒲公英
蒲公英又称婆婆丁，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。蒲公英可可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
在东北人们常常将蒲公英蘸酱吃。蒲公英叶，味苦，有很好去火的作用。
同时蒲公英根可入药，比如蒲地蓝消炎片，具有清热解毒，抗炎消肿的作用。
也可将蒲公英根制作成茶包，比如蒲公英刺玫茶、蒲公英包谷须茶。
蒲公英刺玫茶
配料：蒲公英3.5g。玫瑰花0.5g
这一配伍，是利用了蒲公英的清热解毒、祛火消炎的作用。加入玫瑰花这一温性药，来中和蒲公英的寒性，让有胃寒、痛经的人也可以放心的饮用。并且，玫瑰花还有养胃、疏肝理气的作用。
玫瑰花作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》。花入药，功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症
蒲公英包谷须茶：
蒲公英多糖有降糖的作用，可以调节血糖；玉米须是药食两用的食物，玉米须多糖不仅能够降低糖尿病的血糖，还能促进胰岛素分泌，并对糖尿病代谢器官损伤有修复作用，因此玉米须多糖对糖尿病很好治疗作用。常喝此茶能预防糖尿病。
5、紫苏
紫苏叶，能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症。
紫苏子，有降气消痰、止咳平喘、润肠的功效。同时紫苏子也可榨油，叫苏麻油。
苏麻油是植物紫苏种子冷榨出可食用的油。含有欧米伽3含量很高，其中含有α-亚麻酸含量高达67%，α-亚麻酸是细胞膜构成主要成分，具有清除血管内垃圾作用，还有提高干细胞抗病毒性，保护肝脏。α-亚麻酸在人体内可分解代谢成DHA和EPA，DHA被称作脑黄金，对老年人来说有预防老年痴呆症的作用。EPA被称作是血液清道夫，能清理血液中垃圾，还具有抗癌的作用。
吃法：紫苏叶可洗净蘸酱直接食用。紫苏子，可冷榨成油，俗称苏麻油。
6、曲曲菜
曲曲菜，味较苦，能治疗急性细菌性痢疾、急性咽炎等。
吃法：洗净直接蘸酱，它是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
