相信大部分爱喝茶，或经常光顾奶茶店即饮品店的人对柠檬和柚子都很熟悉吧，
都有一定的了解，那么想学会做这么一款好喝的饮品，不用去饮品店，在家也能做，
要不要来学一下？美容又痩身，属养生佳品！
不得不学的～
先简单了解下它们的作用即功效吧！
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮
甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安
胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素
C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬
化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、
润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
柚子的功效：
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C
以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病
有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有
生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作
用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
上配方
柠檬C柚多
所需材料：新鲜香水柠檬 柠檬汁 柚子茶 果糖，冰块
操作步骤：雪克杯依次加入果糖15g柠檬汁7g 柚子茶20g冰块200g纯净水200g雪克后倒入出品杯8分满，
再加切好的三四片香水柠檬装饰即可！
