今年春季以后，王先生发现自己10岁的儿子经常出现头晕、耳鸣的症状，而且注意力不集中，经检查，医生确诊为缺铁性贫血。医生建议王先生尽快给儿子补铁补血，以免耽误孩子的智力发育、体格发育和学业成绩。那么，青少年缺铁性贫血的症状和危害有哪些呢？如何才能做到有效预防和纠正缺铁性贫血的症状呢？
青少年贫血的症状及危害
青少年处于身体和智力发育的关键时期，加之繁重的课业和升学压力，极易出现缺铁性贫血相关症状。一般情况下，青少年缺铁性贫血除了嗜睡、精神萎靡等症状，还会出现其他不良反应，如：头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退、影响智力发育、面色苍白、食欲减退、消化功能下降等症状。
青少年缺铁性贫血的危害主要表现在身体生长、智力发育、机体免疫等方面，下面具体进行分析：
1.身体生长；长期缺铁性贫血的青少年多数较为瘦弱，其主原因是缺铁导致骨骼肌内的呼吸酶、线粒体氧化酶、肌红蛋白浓度等明显下降，肌肉供氧不足、有氧代谢能力下降。因此，缺铁性贫血的青少年在身高、肌肉爆发力、等张肌力、持久性耐力等方面比健康的同龄人差。
2.智力发育：缺铁性贫血的青少年多因大脑长期慢性缺氧或脑细胞发育不良而造成智力落后于同龄人，对于正处于上学阶段的青少年而言，记忆力和逻辑思维能力下降，学习效率降低等危害是不容忽视的。
3.机体免疫：如果青少年的缺铁性贫血症状长期不能得到有效的改善和纠正，其机体免疫能力将明显下降，进而诱发各种疾病，尤其是上呼吸道感染的发病率会明显增加。
如何纠正青少年贫血
家长应注意观察孩子的体征变化，定期带孩子到医院进行血常规和血清铁蛋白检测，以确定是否为缺铁性贫血或者缺铁所致。如果医院诊断为缺铁性贫血相关症状，家长应及时给孩子进行治疗与纠正，以免延误最佳的补血时机或导致孩子贫血程度恶化。
在日常饮食上，家长应注意孩子的合理膳食搭配，尽量多吃富铁食物，如：猪肝、瘦肉、黑木耳、红枣等。还应搭配食用富含维生素C的新鲜蔬果，以有利于促进铁元素的吸收，如：猕猴桃、西红柿、樱桃等。同时，家长应注意孩子合理调配生活和学习时间，注意劳逸结合，避免因精神压力过大而出现挑食、厌食等不良习惯，这对于改善贫血症状也是极为有利的。
对于缺铁性贫血症状较为严重的青少年，可以采用口服铁剂的方式进行补充，建议家长为孩子选择一些口感好、无肠胃刺激、吸收率高、服用安全的补铁药物，如瑞克生血宁片是绿色天然的安全高效补铁药物，坚持服用2-3个疗程左右即可达到预期的补铁补血效果。
缺铁性贫血将不同程度影响青少年的身体、智力与免疫力，如果家长不能及时发现、诊断和治疗，将对孩子的成长和学业成绩造成不利影响。家长要高度重视缺铁性贫血带来的不良症状和严重危害，为孩子的健康成长保驾护航。
