这样做出来的羊肉汤最适合秋冬御寒进补了,爱惜身体的多看看

作者:美食小吃街 2017-10-03阅读:2620次

秋冬来了,我们要学会养生了,最重要的是要学会做一些简单的养生汤,下面这个养生汤就很简单,一学就会。

准备食材:

原料:羊肉300克,山药100克,枸杞子20克

调料:盐、鸡精各适量这样做出来的羊肉汤最适合秋冬御寒进补了,爱惜身体的多看看

制作方法:

1、山药、羊肉洗净切片,与枸杞子共入锅,用大火煮沸后改用小火炖至牛肉熟烂。

2、加少许盐、鸡精调味即可食用。

养生心得:羊肉热量高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。