经常受胃痛的折磨？每天吃这些“小东西”来养胃，胃病一去不复返

胃痛说来就来了，让人猝不及防，很多人都没有时间去调养我们的胃，这样慢慢的胃病会越来越厉害的，小编的妈妈是个贴心的人儿，教会我很多的食谱可以帮助我们在周末没有事情的时候自己在家就能调理自己的胃，这些食材都是我们的身边很常见的食材，大家一起来试一试吧。

先说第一个很有效果的蔬菜就是胡萝卜了，很多人不喜欢它的味道，其实它的吃法是有蛮多的，比如说可以煮粥的时候切成小段段放进去，这样比较好的，还有营养，粥本来就是很养胃让人吃了以后很舒服的东西，或者是蒸一下然后弄成萝卜泥吃也挺好的。

再来一个就是菠菜了，都是常见的家常菜了，菠菜是属于碱性的一种蔬菜，胃酸过重的人是应该少吃一点，但是也不能不吃的，它的很多的元素还是我们的身体比较需要的，菠菜不适合和豆腐之类的高蛋白的东西同事吃，这样可能会失去它的作用的。

胃是我们的身上比较重要的一部分，每天你吃饭喝水都要经过它的消化，一日三餐也是很辛苦的，有的时候它也会对我们吃的东西不满意，这样的话我们很容易就会胃痛了，胃不好就喝这款养胃茶吧，这款养胃茶就像喝茶一样的就把我们的胃给保养了。