先将姜洗净去皮，把姜皮放入焯排骨的冷水中，再参加一大勺料酒。将排骨放入冷水中，焯水，撇净浮沫，捞出。将排骨用清水洗净，控干水份备用。2、胡萝卜洗净去皮，切成大块，玉米去皮去须，切成段，蘑菇去根，洗净，控干水份备用。去皮的姜切大块。3、将排骨、玉米、胡萝卜、蘑菇、姜放入高压锅中，加适量盐，然后放入清水，以没过以上资料为佳。 4、电高压锅调“炖汤”档。
1、将乌骨鸡洗净切块，放在盆里，参加适量的盐、料酒、生姜腌15分钟左右。2、将阿胶、黑木耳、红枣洗净，以备用。3、把资料一同放入锅中，再参加适量清水，用大火蒸至水开，再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松刺进鸡肉中即可熄火食用。在制造过程中必定要注意蒸锅内的水，不要把水蒸干了哦。
引荐这几款摄生汤的做法把透支的补回来1、将枸杞用清水洗净，羊肉整块放入开水中煮透2、放入冷水中洗净血沫，切成块状，将油锅烧热3、放入羊肉，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒熟后将羊肉和姜片一同倒入大砂锅里4、放入枸杞，清汤，食盐和葱段烧开，撇去浮沫，用小火炖约1个半小时，待羊肉熟烂后捡出葱，姜即可食用。
先把排骨放入水中焯一会后捞出，再冲刷洁净，而花生米清洗洁净后放入水中浸泡一刻钟即可，不要浸泡太长时刻，避免导致养分流失2、再把莲藕洗洁净后去皮切成块状，之后把排骨倒入电炖锅里边，放入莲藕和花生米，再倒入足够多的水3、盖好锅盖后通电渐渐炖煮，出锅前放入盐调味即可。
