立夏以后重养胃! 保护胃黏膜, 慢慢养好老胃病

作者:鹏尚阁养生圈 2017-07-02阅读:3131次

小米粥,是大家都知道的养胃食物。在《本草纲目》中也有记载:“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米很适合孕妇、哺乳期女性、婴幼儿,及肠胃不好的人食用。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,是一种养生功效很强的米种。

玉米,别名苞谷、苞米、六谷,其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。

丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可治疗肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。具有很好的暖胃,保护胃黏膜效果,是经常胃痛,胃病的人的良药。

粳米,又名大米,补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。性平,味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。