能把医生气死的养生汤, 夏天喝了它, 营养健康还减肥

夏天到了，天气开始变得燥热，稍不注意就容易中暑，在饮食上应该注意一下，多喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，我给大家推荐一些比较适合夏天喝的汤，大家可以根据自己的口味选择做一些。

绿豆汤：

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是夏天必备的汤，也比较容易做，清暑解渴，体质虚寒的人不要太多的饮用。

雪梨瘦肉汤：

这是一道炖汤，有清热降火的作用，有热性哮喘的朋友们可以多喝一些，疗效不错。

绿豆老鸭汤：

这是一个传统的中医药膳，汤解湿毒，同时对水痘也有一定的疗效。

银耳莲子汤：

这是滋阴养神的汤，女性朋友们的最爱，如果你因为烦热而导致失眠，就要多和一些银耳莲子汤了，效果十分好。

丝瓜瘦肉汤：

丝瓜中含有多种营养元素，能防止皮肤老化，保护皮肤，所以这是滋补养颜的好烫，还能止咳化痰。