准妈妈这样吃鱼，生出来的宝宝更聪明！

很多妈妈都知道吃鱼能够补充丰富的蛋白质，还能够帮助人体吸收更多的营养，那你知道孕妈多吃鱼，生出来的宝贝更聪明吗？

鱼类富含优质蛋白质、矿物质元素，孕期吃鱼除了预防早产，还有助于宝宝的视力和大脑发育。鱼的做法多样，做成汤、粥、鱼煲等都能发挥它的功效哦。

小白菜鱼头汤