一岁宝宝断奶，辅食这不吃那不吃，菠菜豆腐饼味美营养足，吃了还吃：
菠菜豆腐饼作为宝宝断奶辅食的优点：
1、材料主要是黄豆，而黄豆植物蛋白量极高，可以充分满足一岁宝宝的生长发育所需的多种营养。
2、是绿色食物，零胆固醇，对宝宝发育没有影响。
3、吃菠菜豆腐饼的宝宝，挑食率极低，轻松度过断奶期不在话下。
菠菜豆腐饼的家庭制作方法：
首先准备豆腐80g，瘦肉80g，菠菜30g，洋葱35g，胡萝卜40g。
只需3步，菠菜豆腐饼轻松制作：
第一步：
将菠菜、洋葱、胡萝卜放一起在机器里面打碎后，将豆腐和事先做好的肉馅放入搅拌均匀。
第二步：
手洗干净并蘸湿，按照下图的形状，将上面的食材捏成一个个的小饼子。
第三步：
平底锅中火，加入植物油，宝妈注意这时候的油温别太高，用手放在油锅上面感觉温度合适就行，马上放入捏好的饼子，然后调成小火煎（注意别煎糊了！），大概1分钟左右，饼子就会定型，然后将饼子翻面，盖上锅盖用小火再煎5分钟就大功告成啦！
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